1. 了解考试政策和考试流程，提早做好准备。2、 正确看待考试成绩，不要过分焦虑。3、 放松心态，适当锻炼身体，保持良好的生活习...

1. 了解考试内容，制定公道的学习计划；2、 放松心态，保持良好的作息习惯和饮食习惯；3、 寻求帮助，向老师、家长或朋友寻求支持...