社工平时的工作内容非常广泛，包括提供个人、家庭和社区服务，解决社会问题，改良人们的生活质量等。社工通常需要与各种人群接触，如老年人、儿童、残疾人、贫困家庭等，并提供咨询服务、支持性服务、干预性服务和预防性服务等。

具体来讲，社工可能会做的事情包括：

1、 提供心理咨询服务：帮助客户处理情绪困扰、应对生活压力，提高心理健康水平。

2、 保护老年人权益：为老年人提供平常生活照顾、健康照护、社会参与等方面的支援，保障他们的生活质量。

3、 提供就业支援：协助失业者寻觅工作机会、提升技能、增加就业竞争力等。

4、 增进社区发展：通过组织活动、提倡社区治理等方式，推动社区的和谐稳定和发展。

5. 管理危机事件：在突发危机事件中提供紧急支援，帮助受灾大众度过难关。

6、 解决家庭矛盾：提供调解服务，帮助家庭成员解决问题，保护家庭关系的和谐稳定。

社工的工作是以帮助他人、解决社会问题为目标的社会服务工作，涵盖了多个领域，为不同的人群提供了必要的帮助和支持。

考上了社区工作者，纠结要不要去

但凡有其他的选择就别去。

1.工作内容琐碎

社区工作者做的事情都是些最基层的，而且不固定，碰上什么工作就做什么，虽然不需要什么技术含量，但堆到一块就真的贼多。

像我主要是负责社区综合治理这块，天天就是负责扫楼，宣传各种防护制度，挨家挨户做人口普查，登记往返人口，还有每周一次的安全教育等等。都是些琐碎到极致的小事，但仔细回想起来确实是会关系到社区建设的大事，很重要！

2.加班无休都是常事

没入职之前说的都是单双轮休，真正入职之后一个月能休到个两天就谢天谢地了。因为恰好赶上Y情防控，各社区都必须得做好全方位的防护，上面压下来的任务量都是有指标的，每天都得紧抠指标完成。

但这些都是在比较忙的时候才会这样，不忙的时候都是正常上下班。而且加班会有加班费，干起活来自然也就不会那么的无力。

3.钱少事多

我觉得绝大多数人之所以觉得社区工作者不好，很大一个原因就是觉得自己干着最多的事却拿着最少的工资，多少都是有点心里不平衡的。我不知道其它地区怎么样，我所在的地区我觉得工资还行，一个月扣除掉五险一金，拿到手有个4000左右。

我不知道这个工资是高还是低，但至少对我来说能接受，属于一个正常的工资水平，每个月除了保障住日常开销之前，还是可以小存一笔，毕竟没有车贷房贷的压力。

总之，就我目前在职工作这一年的经历来看，我觉得社区工作者这份工作也并没有大家讲的那样苦不堪言，想考的就大胆放心地去考，合不合适喜不喜欢都等考上了再说，千万别还没开始就先在这自艾自怨。

先来说下我是怎样备考的，从怎样选择教材、视频课、题库以及备考时间规划开始一条龙服务分享。

备考资料

基础理论知识-中公社区工作者一本通

本书深入分析了社区工作者的变化趋势及具体考情。内容具体分社会工作知识、社区工作基础知识、职业能力测试、公共基础知识，每个内容模块都会系统的讲解，深入分析考察内容、核心考点、测查重点等。

并且每个模块后面都有配备习题练习与答案分析，确保我们的随时理解记忆每个模块的知识点和运用理论知识。

在前期的基础学习是真的挺实用的，后期难以理解记忆的知识点还是需要结合视频课重点学习的。总体来说特别适合0基础新手小白前期学习基础理论知识使用。

高段位必刷视频课-任义社工课

如果想要理解记忆重难点，快速的提分的话，是一定要听任义的课。任义把社工考试的内容黑我讲的非常详细，面对社工考试中杂碎的考点，他还会系统的串联到一起，总结一个大致的框架，让我结合着框架去理解，后期也能根据这个框架查漏补缺。

而且任义也会列举工作中的实例，让我结合着理解，我听完任义的讲解之后，不管是多难理解的东西，我都能理解清楚，理解知识点的同时，也增加了我对于知识点的储备情况。就比如说法律这一模块的内容，我最初接触到的时候就感觉特别容易混淆，而且不容易记。

但是结合着例子也觉得它们变得容易了很多，掌握住之后去做题，很少会出现记混的情况，答题的正确率自然而然也就提升上来了。

适用于备考全阶段使用。

高效提分必备题库--中公真题汇编及全真模拟

这套题库里包含6套真题和8套模拟卷。

6套真题是选用各地区的真题，8套模拟卷是根据真题汇编，覆盖核心考点、整体难度适中、契合实战考试。

我是优先做了8套模拟卷。是在刚开始的基础理论学习中使用的，这样一来可以检测出自己的知识薄弱点和易错题型，二来可以方便运用掌握答题手感和理解记忆重难点知识。

后期在跟着视频课学习技巧去做的6套真题。因为真题是命题组多年出题经验结合实际热点出题的，可以更好的帮助我了解考试的出题规律和重点考察题型，方便我去针对性的学习薄弱题型的解题思路与答题技巧公式。适合新手小白和非新手在备考全阶段使用。

备考时间规划

大家可以先看下我的备考时间表（每天的时间规划，大家可以参考下）。

6：00起床。

6：30——7：00（洗漱、锻炼、吃饭。注：根据医生表明，科学的晨练会改善神经系统，也就是提高记忆力。）。

7：15——8：00（背公共基础知识和社区工作者专业知识，在写一套真题模拟卷，毕竟一年之计在于春，一日之计在于晨）。

8：10——11：50（视频课结合书本开始章节模块学习）。

12：00——13：30（午饭，午休。充分的休息，让大脑有个知识缓冲的时间，知识会记得更加牢固）。

13：30——18：00（刷题，学习实用性技巧公式，加以熟练运用）。

18：00——19：00（晚饭，休息一下。放松下肩颈，适量的运动可以使我们心情愉悦，不容易产生焦虑心情）。

19：00——22：30（再背公共基础知识和社区工作者专业知识，巩固一天学的知识点，总结错误题型，并分析题型错点）。

每天规划总结：

建议大家学习一段时间后，放松下眼睛，长时间的使用眼睛会产生用眼疲劳，从而影响我们的备考效率。适当的休息与运动，会使我们心情愉悦，提高免疫力和记忆力，不容易产生焦虑心情。保持充分的休息时间，学习效率会有明显提高。

第一阶段-基础理论（10—15天）

在基础理论的学习中，我分为了三点，建议10-15天完成学习任务。

第一，看知识点要看里面的知识框架，在脑子中形成大概的轮廓，且要分层次记忆，这样在后面的视频巩固中可以快速的理解记忆，再去背诵重难点。

第二，书本上的概念可以先简单的过一遍主要大纲，标记出难点模块，在结合视频课程针对性的强化学习该模块。

第三，书本的每个模块后面都有习题训练和答案解析，我们可以通过答案解析学到一些基础的答题公式。

第二阶段-视频强化（30—35天）

经过基础阶段的洗礼，我们已经成功“入门”社工。

但是这个阶段与基础理论不同，它不需要在讲解基础定义，使我们对于一些知识点还是难以理解，显得力不从心。

这个时候我们就要跟着视频课程去着重强化理解记忆这些知识点，注重举一反三的能力。根据老师讲的重点去深入剖析知识点，进行理解记忆。切记不能死记硬背，不看题型答案分析，不会灵活运用技巧公式；要养成做笔记的好习惯。

视频课中所理解记忆的东西是在纸质教材中体现不出来，两者可以相互结合一下，优先打好基础，再去重点理解记忆。

第三阶段-真题提分（10—15天）

真题是提分最有利的工具。所以我们要端正态度，重视真题。我是早晚各一套，严格按照考试的时间规范自己作答，从而发现自己的薄弱点，在有针对性的专项练习。

因为历年真题对于考试所涉及的重点难点题型均有所显示。我们通过真题的练习，可以起到查漏补缺，熟练掌握常考题型的答题技巧和解题思路。

我们也可以通过真题进一步强化重点知识点及题型，并且历年真题当中会带一些规律性的方法技巧，参考价值还是很较大的。

做真题提分的好处，如下。

查缺补漏：通过前几个月的准备阶段，我们大概掌握了知识点，但是还不会熟练的运用到答题中；也存在着章节知识点，题型不熟悉的薄弱点。

那么我们通过真题的练习，可以发现自己的不足，这时可以看一看错题笔记或复习笔记再次强化薄弱环节，反复练习。

强化重点题型：提高解题熟练度。系统练习近几年历年的真题，反复比较，将重复率最高的知识点剔除出来，强化理解相应的基础概念、定理。培养做题的“手感”，保证以最好的状态走上考场。

规定时间作答：按照规定的考试时间规定自己，在时间内作答真题，可以有效的提高的我们的答题效率和正确率。

第四阶段-复习冲刺（10天）

这个阶段就是把已经完成的任务，再一次一次地完成一遍，看看还有没有可以进一步提升的地方。通过复习，可以清楚的知道自己的薄弱点和易错题型，从而专项练习，时刻跟进度，不断矫正。且通过复习发现的错误点，可以得到得分保障，更能靠近成功。

阶段规划小总结：

重点知识要理解记忆才能记的更牢固，不要死记硬背，浪费时间浪费精力；及时做好笔记，标注清晰，方便记忆。

社工和义工的区别主要包括岗位职务不同、资质资格不同、服务范围不同。

岗位职务不同：社工是上班族，是专职人员；义工和志愿者是空闲时间参与的“兼职”。

资质资格不同：社工有专业的知识和技术，需要有从业资格证书，比如说个案社会工作、社区工作，比如说聆听的技术等等；从事公益事业的义工，不用受专业资格的限制，只要是自愿的助人活动都可以，有时候义工和志愿者也需要一定的方法和技术，比如说医护人员。

服务范围不同：社工是专指专业社工人员所从事的服务活动，是一种专业化的工作；义工所服务的范围更为广泛，包括一系列为了他人、社会而进行的无偿性的活动。

义工活动的积极意义

1、传递爱心，传播文明：志愿者在把关怀带给社会的同时，也传递了爱心，传播了文明，这种“爱心”和“文明”从一个人身上传到另一个人身上，最终会汇聚成一股强大的社会暖流。

2、有助于建立和谐社会：志愿工作，提供了社交和互相帮助的机会，加强了人与人之间的交往及关怀，减低彼此间的疏远感，促进社会和谐。

3、促进社会进步：社会的进步需要全社会的共同参与和努力。志愿工作正是鼓励越来越多的人参与到服务社会的行列中来，对促进社会进步有一定的积极作用。