相对剥夺是指人们在比较中感觉自己缺少的东西，而这类感觉会致使不满和不幸福感。它是一种心理状态，而不是一种实际的物资缺少。

在社会学领域，相对剥夺通常被用来描写群体之间的差异或不同等现象。例如，在一个贫富差距很大的社会中，一些人可能会感到他们与富裕阶层相比处于相对的剥夺状态。

相对剥夺对个体和社会都有影响。对个人来讲，相对剥夺可能致使焦虑、抑郁和其他心理健康问题。对社会来讲，相对剥夺可能加重社会矛盾和冲突，致使社会不稳定。因此，减少相对剥夺是一个重要的社会目标。

“同伴压力”如何正确对待

同伴压力会给我们造成怎样的影响？

为什么和更优秀的人在一起，反而不那么“舒服”呢因为强烈的“同伴压力”。

同伴压力指的是因为渴望被同伴接纳、认可、肯定，为了避免被排挤，于是选择违背自己的意愿所产生的心理压力。这里的同伴不只是你所处群体中的成员，比如同学、同事，也包括与自己年龄、地位、所处环境相仿的人。无论你对所处群体观感怎样，是喜欢还是排斥，都无法避免受到来自他们的影响。

当人们听到“压力”这个词时，往往最先想到的是它的负面作用，但实际上，同伴压力也有两面性，它有消极影响，但也能给我们带来好处。

1. 同伴压力的消极面

增加你的“相对剥夺感”，降低你的幸福感

如果你的同伴都很优秀，那么处于这样的群体中，你很容易产生“相对剥夺感”。相对剥夺感指的是，当你的成就比不上周围人时，你所产生的挫败感。举个例子，如果你月收入5万，但你的邻居月收入却有10万。那么即使你的收入并不低，面对邻居时，还是有种“比不上”的沮丧感。而相对剥夺感会降低人们的幸福感：你发现自己很难为取得的成就感到满足和自豪。

降低你的“自我价值感”

研究发现，同伴压力会降低你的“自我价值感”，怀疑自己是不是不够好。而且，你越是重视某个领域里自己的成就，当你被别人超越时，你就受到的打击就越大。而如果你的价值感来源于很多渠道，那么即使你在某个领域里被人打败，你依然可以从其他途径中获得成就感。但如果，你不知道自己的核心价值来自哪个方面，你就越有可能在各方面的同辈竞争中感到无限压力——也就是说，更清楚地了解什么对你自己重要，是缓解同辈压力的重要前提。

2. 同伴压力也可以有积极影响

首先，同伴压力可以增强我们的自信。如果你觉得自己原本并不擅长某种能力，然而你发现自己的同伴却很擅长，你会对“自己能提升这种能力”感到更自信，因为你的同伴向你展现了“人们能够做得到”的可能性。举个例子，你原本觉得自己不擅长用软件，但如果你发现和自己水平差不多的同伴却用得很好，你会想：“Ta能做到 ，我当然也可以做到。”于是会有更多的信心去学习用软件。

学生时代，我们最怕被父母拿去和“隔壁家的孩子”做比较;独立后，听到同龄人、同一个圈子的朋友过得更好时，除了祝福，也会有无形的紧迫感;大多数人每天刷微信，除了为社交，也有“朋友圈焦虑”……

同伴压力有两类:从众型同伴压力和竞争型同伴压力。从众型同伴压力指的是:迫使你和你的同伴“保持一致”的压力。竞争型同伴压力指的是:迫使你在群体中变得更加出类拔萃的压力。

由此可见，同伴压力并没有多可怕，它是把利弊共存的双刃剑。如果用得好，自己也能成为“更好的人”。

把压力转化成助力:耀眼的同伴，能成就更好的自己！

社会剥夺

经验剥夺的一种。具体地说就是在动物出生后或出生后的一定时期，把它从母体或其群体隔离，进行单独饲育。指因为某种原因而采取强制性手段不让儿童接受正常社会刺激的现象，包括自幼父母过分保护或自幼生活环境过分孤立，剥夺儿童的社会交往及其对人和客体进行认知、评价等的机会。

社会剥夺social deprivation

deprivation 原意是剥夺，socialdeprivation 即指在其生长过程中剥夺其社会关系。意思就是与社会相隔离，在孤立的条件下饲育。因而又称为社会隔离（social isolation）。

1958年。哈洛（H.F.Harlow）把刚出生的一种猕猴（Macaca mu－latta）与母体隔离进行单独饲育，结果小猴表现出各种异常行为。后来又用人工代理母体来抚育小猴，结果小猴对质地柔软的布制母体特别喜欢。后来人们曾对多种动物进行了隔离饲育影响的研究。

社会剥夺指因为某种原因而采取强制性手段不让儿童接受正常社会刺激的现象，包括自幼父母过分保护或自幼生活环境过分孤立，剥夺儿童的社会交往及其对人和客体进行认知、评价等的机会。这种现象对儿童社会化及其身心发展极为不利，易于造成儿童心理发育迟滞，发展速度减缓，生理机能控制不良，记忆、智力、模仿能力的发展水平降低，人格的社会性发展受到阻抑等。比如，弃婴被慈善机构领养而脱离正常家庭环境，虽然也能得到营养、卫生、医疗等方面的照顾，但仍然会在人格和社会行为方面表现出恶化现象。

主要表现

社会剥夺以各种形式剥夺儿童进行社会性交往的机会及对人和客体进行评价的机会(如家长不允许孩子与别人一起玩耍，大人上街或上班把孩子一个人锁在家里)，从而造成儿童心理发展的障碍。这些障碍可表现为：心理发展迟钝，发展速率减缓，身体机制控制不良，智力、记忆和模仿力的发展水平降低，社会性发展受到阻抑，等等。当儿童过早地与母亲脱离，或脱离正常的家庭环境时，儿童就会表现出社会行为方面的恶化现象。

分类

相对剥夺分为下降的剥夺、渐进的剥夺和渴望的剥夺，这种分类方法心理学专业性强，但适用面较窄。而将社会剥夺分为绝对的剥夺和相对的剥夺的分类方法更为普遍，这种分类借鉴了绝对贫困和相对贫困的分类标准，认可度较高。绝对的剥夺指由于不公正的待遇，个人或群体的最基本生活需求得不到满足的状况；相对的剥夺则指个人将自己与地位更高、条件更好的人比较时产生的不满情绪。

绝对剥夺和相对剥夺互相联系又互相区别：受到绝对剥夺的人由于经济条件较差，基本生活需要难以满足，所以与他人比较时极易产生强烈的相对剥夺感；但绝对剥夺的重心在于对被剥夺者经济状况的研究，相对剥夺偏重人际比较，属于心理研究范畴。

测量方法

绝对剥夺的测量方法

部分西方国家已将社会剥夺理论作为政府剖析社会问题、制定城市管理政策的重要理论工具。

1987年Townsend率先提出剥夺指标的概念，为绝对剥夺测量奠定了基础。绝对剥夺的测晕通常又与以地域为基础的研究方法相结合，荠在一定区域内进行多维度测量，其中最具代表性的是英国社区与地方政府组织部的《英国剥夺指数》研究报告，该报告对社会剥夺进行了定性和定量研究，建立了较为完善的理论体系。

《英国剥夺指数》指出，测量某一地区的剥夺状况实际就是测量该地区居民的剥夺状况。报告中的测量方法首先是确认剥夺领域，列举了收入、就业、健康、教育培训、住房负担、犯罪和居住环境七个维度。然后在各个领域中选取具体的可测指标，报告对指标应具备的条件进行了说明，包括能体现该领域的状况、能显示该种剥夺特点、能反映最新情况、能定期霹新、能在一定区域内统计且能适用于英国其他地区等。实际测量过程报告建议采用收缩估计来解决大型标准误差。之后，汇总各项指标测=晕=结果得出各领域的分数，再根据分数进行排名并将排名转换成特定的指数分布。最后为各领域的指数赋予相应权重便可以得出总的多重剥夺指数。《英国剥夺指数》的测量方法描绘了指标一维度一区域的社会剥夺研究路径，为测量绝对剥夺的实证研究提供了相对完整的范式。

相对剥夺的测量方法

相对剥夺感是一种主观感受，不能直观地量化但可以通过心理测量的方法来测算。心理学研究通常通过建立普遍适用的计算模型来对个人或群体的剥夺感进行测量。早期的研究通常将收入差距带来的心理差异作为唯一指标”m，这种方法简便、直观，但在指标的选择上过于单一，没有考虑非货币因素。随着研究发展，剥夺感测量从单维走向多维一般采取两种形式：一种是直接将单个指标拓展为多个指标，然后通过指数、权重等将各维度测量结果进行统一计算，如Bourguign．on和Chaktavarty的公理化计算；另一种是以全新的角度进行综合性的剥夺感测算，如Betti和Verma利用模糊集构建个体隶属函数，然后加权平均计算出剥夺感。