保安证体能测试什么东西-保安证体能测试什么

保安证体能测试通常包括以下几个方面：

1、 100米短跑：考察员工的爆发力和耐力。

2、 引体向上：考察员工的身体调和性和气力。

3、 立定跳远：考察员工的弹跳能力和身体素质。

4、 跳绳：考察员工的速度、敏捷度和调和性。

5. 轮式跑：考察员工的身体平衡和灵活性。

6、 肌肉耐力测试：如深蹲、俯卧撑等，考察员工的气力和耐力。

7、 柔韧性测试：如拉伸、改变等，考察员工的柔韧性和关节活动范围。

8、 心肺功能测试：如跑步、游泳等，考察员工的心肺功能。

以上内容就是一般保安证体能测试的内容，不同地区可能会有所差异。