考前不宜干什么事-考前不宜干什么

在考试前不宜做过量的焦虑和紧张，过度的压力会影响温习效果。可以适当作一些放松身心的活动，如运动、听音乐等，同时也要保证充足的睡眠和饮食健康，以保持良好的状态迎接考试。另外，在考前不要过于焦虑或担心，保持积极的心态，相信自己能够发挥出最好水平。