考试打盹属于什么归因类型-考试打盹属于什么归因

考试打盹可能由多种缘由引发，包括但不限于：疲劳、压力过大、环境干扰、睡眠不足等。对每一个学生来讲，需要找到自己的具体缘由，并针对性地采取措施来解决这个问题。例如，可以通过改良作息习惯、减少压力、保持良好的学习环境等方式来提高注意力和记忆力，从而避免在考试中打盹。

《社会心理学》第三章读后感--归因理论及其课程设计的一点想法

我们如何解释他人？人们将对他人做出解释视为自己的事情。对于正在形成自我概念关键期的高中生来说，如何、并且能够多确切的解释他人行为，显得尤为重要。

学生迟到更多是因为天气原因还是因为他不守时？一个攻击自己同学的男孩是真的具有敌对性个性？考试成绩的进退是因为班级氛围吗？这些都关系到归因，它的因果关系是归于个人特质还是情境原因呢？

凯利的归因理论讲到三种因素：共同反应，区别性和一致性--会影响我们将某人的行为归结为是外因还是内因。每个人都要试着建立起自己的判断标准。就像：如果小明和其他同学一样批评小志（一致性），而小明没有被其他同学批评（较高的区别性），那么我们就可以做出外部归因（小志有一些问题）。但如果只有小明批评小志（较低的一致性），同时他又批评很多同学（较低的区别性），那么我们就可以做出内部归因（小明有一些问题）。

学生出现消极行为时，特质归因和情境归因会导致不同的反应。比如小明对同学很粗鲁，特质归因会说小明是一个不友好的人，导致的反应是我不喜欢这个人；情境归因可能是小明刚刚被误解并被训了一顿，此时的会是同情性的反应，即我能理解他。我们对他人消极行为的解释决定了我们对这种消极行为的感受。

那么如何在心理课堂上让学生学会归因理论，避免错误归因，尤其是避免对他人消极行为的错误解释带来消极感受呢？周三小组讨论后得出一个课程雏形：

导入：游戏导入，比如你画我猜的小组游戏，一部分人观察，一部分人参与。

学生分享：分观察者和行动者，让大家对结果进行归因。

情境练习：主人公归因错误的例子。

教师解惑：归因理论

完形：分享整堂课的感受。

作业：找成长中的一件事情来重新归因。

在课程实施中慢慢摸索与完善。

最近读得很慢，却让我有所动，哪怕是在书堆里打盹，欢乐和焦虑的交替.

外部归因。

老虎也有打盹的时候将失利的原因归因于运气，所发生的事归结为外在情境因素，是外部归因。

归因是指人们对自己或他人的行为进行分析，推论出这些行为的原因的过程。归因方式影响到以后的行为方式和动机的强弱。