教师面试怎样不紧张-教师面试如何不紧张

对教师面试，可能会感到紧张是正常的。但是，有几个技能可以帮助你减轻紧张情绪并展现出最好表现：

1、 准备充分：对你要面试的学校和课程有深入的理解，并准备好可能被问到的问题的答案。

2、 研究学校和课程：了解学校的使命、价值观和他们的教学方法。这样可让你更自信地回答问题，并显示出你对这个职位的兴趣。

3、 练习：找一个朋友或家人摹拟面试，或在镜子前练习你的演讲。这样可以帮助你更好地熟习面试流程，并且提高你的自信心。

4、 保持积极态度：尽可能保持冷静和放松的心态，不要对自己太刻薄，也不要过于担心结果。

5. 做好心理准备：接受自己的紧张情绪是正常的，你可以通过深呼吸、冥想等方法来减缓紧张感。

记住面试只是一个评估你能力和潜力的机会。即便你没有得到这份工作，这依然是一个学习和成长的经验。

如何在教师资格面试中克服紧张

你好

1、调整面试心态：呼吸均匀自我暗示轻松上阵想一些开始的事情丢掉心里的包袱

2、放慢说话速度。放慢说话的速度，一则可以减轻紧张情绪，更重要的是可以让考官仔细听到你说话的内容，给他留下更深刻的印象。

3、提前到达面试地点熟悉环境调整心态

教资面试很紧张的应对建议如下：

一、深呼吸。

闭上眼睛，保持呼吸均匀，深深的呼气，感受自己的心跳在慢慢变得平稳，张开双眼，重新进入应试状态。注意不要让深呼吸流于形式，而是要来一个真正意义上的深呼吸，以达到深呼吸的目的。

二、多进行练习。

在考试之前多进行练习，对于科目的相关内容知识点大多了解，这样在拿到题目的时候就可以迅速找到分析解决的方法，只要做好全面的准备才能达到以不变应万变。

三、转移注意力。

可以尝试不要去看考官，上场前你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外或是看向别的地方，当然时间不宜太久，让眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力和心里的压力。

四、保持良好的心态。

教师资格证面试很大程度上也是对心态的考查，如果到考场上出现紧张不知道该如何进行讲解的情况，那面试基本就凉凉了。要表现的大方从容一些，用最好的状态来应对面试才行。可以在考试之前多锻炼自己，提升自身心理素质。

五、积极的心理暗示。

当情绪被激怒，难以克服的时候，可以尝试着告诉自己，“没有问题，我可以对付。”，“我比别人行”，“我就是最棒的”！这样可让你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，让你的智能反应逐渐表现出来。结果，慢慢的，或许就真的静下来了。