对如何突破面试，可以从以下几个方面入手：

1、 准备充分：提早了解公司的背景、职位要求和可能的面试问题，并做好充分的准备。可以通过网络搜索和浏览相干资料，也能够通过摹拟面试来提升自己的应试能力。

2、 做好自我介绍：在面试中，自我介绍是给面试官留下印象的第一步。因此，要做好简洁明了、有条理的自我介绍，突出自己的优点和优势，同时也要表现出对这个职位的热忱和诚意。

3、 突出自己的亮点：在面试过程当中，要尽量地将自己的亮点展现出来。这可以包括自己的专业技能、工作经验、项目经验等。如果有可能的话，可以提供一些具体的例子来证明自己的能力和成绩。

4、 保持自信和积极态度：在面试中，保持自信和积极的态度是非常重要的。不管遇到甚么问题或困难，都要保持冷静，积极寻觅解决问题的方法。同时，也要展现出对工作的热忱和期待，让面试官看到你愿意接受挑战和承当责任的决心。

5. 发问环节：不要忘记在面试结束时向面试官发问。这不但可以表达出你的关注和热忱，也是对你是不是合适这个职位的一个检验。提出的问题应当与职位有关，体现出你的兴趣和研究。

面试时紧张心理及突破技巧

面试时紧张心理及突破技巧

(一)紧张的表现

紧张是考生在公务员面试中面对的最大的敌人，紧张心理往往贯穿于面试前和整个面试过程。面试前，考生的紧张表现为出现一些局促不安的状态，或对面试的可信度发生猜疑，或冥思苦想对策，或焦急不安地到处打听，最终导致生活规律被打乱，失眠、不思饮食、焦躁不安、复习效率低下等。面试考场上，很多考生的紧张情绪会达到顶峰，他们不敢抬头直视考官，手脚颤抖，说话结巴，表达极为不顺畅，大脑一片空白，同时还有抓耳挠腮，搓弄衣角等小动作。还有可能伴有胸闷、气短、出虚汗等生理表现。

紧张心理分为轻度紧张、中度紧张和重度紧张。适度的紧张能够让考生保持清醒的头脑，但是中度或者重度紧张，就会严重影响考生的发挥，甚至对身体健康有很大影响。

(二)如何克服紧张心理

1.应给自己留下充足的时间到达面试地点

目前许多大城市的交通拥堵问题依然比较严重，像北京这样的大城市在上班时间的交通拥堵问题更为严重。所以考生最好提前一些出发，以免因为交通问题贻误考试时间，而且国家一些部委在面试之前还可能加考笔试，所以考生应该更加注意控制时间。因为如果考生“匆匆忙忙”地到达面试地点，一方面会给单位的工作人员和面试考官留下不良印象，甚至会因迟到而失去面试机会。另一方面，到达考场后至少需要一段时间才能平复好情绪，如果连“喘口气”的时间都没有，就直接进入面试阶段，无论是谁都会因为着急而变得更加紧张。而如果能轻松一些地到达面试地点，相对心态就会比较放松，可以在面试中发挥出较佳水平。

2.考生在考前要进行适当的.模拟面试训练

有很多时候，紧张的情绪源于对场景的不熟悉，考生在考前要进行适当的模拟面试训练。从敲门进入一直到退场的整个过程都要进行模拟训练，同时还要尽可能多的想到面试时会出现的各种突发状况并提前想好应对方法。这将有助于考生提前适应考场环境，消除紧张感，为真正的面试做好准备。

3.在考前要把考官“和谐化”、“和蔼化”

很多考生在面试过程中很紧张的原因在于很怕考官，因为觉得考官很严肃。其实考生大可不必这样想，可以换个角度思考：对于考官而言是求才，对于考生而言是求职，考官通过考生素质特点的展示来判断考生是否符合招考职位的要求，考生通过面试20分钟的表现向考官展示自己的素质特点，从这种意义上说可以把面试当作与长者在正式场合的会谈和聊天，保持一种轻松自然的状态，把考官“和谐化”“和蔼化”就能让你轻松不少。有时候不把面试当作考试，效果反而不错。面试决不是难为考生，更不是难倒考生，相反是通过开放性的面试题目让考生来尽可能地展示自己的特点，如果能这样想紧张就会降低。

4.不要老想着非做公务员不可

很多考生把公务员这份工作看得很重，诚然，公务员职业就目前而言，确实是一份“香饽饽”，但未必是最好的职业，而且职业的好坏，关键是看与个人的能力特长是否匹配。我们不要把自己逼到只有“华山一条路”的境地。公务员只是众多职业选择中的一种，而不是“唯一”的好工作。有时候越想得到一样东西常常越难得到，想开了反而就轻松得到了。

5.进入面试后应低调处理

进入公务员面试后，建议最好别通知家长，也别到处宣扬，成功了再“公诸于世”也不迟。有很多时候父母(或身边亲友同学同事)的过份关心(或操心)，无形中有可能成为一种间接的压力，导致考生考前的极度紧张。

6.不要怕说错话

面试是即场回答，不可能事前“打好草稿”。所以谁都不可能像“朗诵”那样完整地、没有任何错误地回答问题。考生要牢记这一点，不要要求完美。因为“完美”是不真实的，对于太完美的回答考官甚至会提出疑问和质疑。所以到了考场，放开来说就可以了，只要不要有“不适当”的言论，不要偏离话题就没有问题。

面试中如何突破自我

多了解另一个行业的基本情况，学习一些行业的基础知识，了解被面试企业在行业中的地位，了解企业的产品和竞争对手等。注意结合以前的工作经验，尽量让以前的工作经验对所选行业有帮助。如果是跨行业面试，不知道要不要跨专业。比如你想从一个行业交叉销售到另一个行业，你可以在销售经验和之前的资源是否可用方面有所突破。

但如果是跨行业跨专业，比如从一个行业的销售到另一个行业的管理，建议重点看转行的原因，转行有什么优势，需要学习哪些内容等。并提前做好准备，然后学习前面提到的行业基础知识。简历你需要为面试准备一份简历。简历是面试官第一次了解你的工具。你的简历一定要漂亮大方。应该是你简历的内容，应该包括你的基本信息、学历、奖励以及自身能力和特长。

了解你申请的公司。在面试之前，你还应该了解你申请的公司的基本情况。检查内容应包括公司性质、公司制度、公司主营业务、公司发展情况等。这些内容可以作为回答面试官问题的依据。在gfd中，“人靠衣装，马靠鞍”，面试时也要穿着得体。面试时通常需要穿正装，这样可以表示对面试官的尊重。同时，男人应该剃光胡子，保持头发整洁，而不是留着又长又奇怪的头发。女性不宜散发淡妆，不宜佩戴过多首饰。自我介绍在面试中，自我介绍也是一个非常重要的环节。

自我介绍语言要连贯，逻辑要清晰。不要紧张。因为你已经提交了简历，所以在介绍自己的时候，不用重复简历中已经提到的内容。公司提供什么样的工作等。最后，你不应该忘记表达你希望为公司发展做出贡献的愿望。回答问题并自我介绍后，考官会问你一些问题。这些问题可能包括你的专业知识，你对公司的看法，比如如何解决工作中的一些问题等。在回答问题的阶段，面试官注重测试你解决问题的能力，所以在这个时候，用语言完美地表达你的能力。

第一、时刻关心国家大事、社会民生。作为一名公务员，特别是想做一名有前途的公务员，必须熟悉国家的大政方针，否则不足以体现你的政治修养；必须了解民间疾苦，否则不足以体现你的民本情怀。君不见电视里那些大领导说话总是能够纵横捭阖、指点江山君不见酒桌上的单位领导总是能谈笑风声、引经据典？是他们的学历比你我高吗？是他们的网上冲浪、下载资料的水平比你我强吗？都不是。是因为他们把这些知识融进了自己的生活和工作。而我们却一直都是在为考试而考试、而学习。总是站在局外人的角度来审视社会、看待自己。

第二、时刻注意锻炼自己的思维方式和表达能力。面试的题目就在你我身边，面试的答案也必须靠你我自己总结。比如重庆、广州的哥集体罢运事件、汶川地震紧急事件的处理方法和机制等等。当你转换角色、把自己当作一名问题解决者的时候，你会发现运用自己的知识和经验是能够解决这些问题的。对于表达能力，我们应该抓住任何一次在公众前表现自己的机会。比如在公司会议里谈谈解决公司发展问题的见解、在班级演讲比赛中充分展示自己。正所谓养兵千日、用兵一时，惟如此，你才能在谈笑间轻松克服面试时的紧张问题。

第三、尽量克服心理障碍。进入面试名单后，大家的心理状况大致分为三种，一种是侥幸型。这种人一直都抱着妄图侥幸通过面试的心理，不静下心来好好复习，而是呼朋引伴、走亲访友，平白耗费大量宝贵的复习时间（我发现各单位都把面试时间安排在春节后也有考察考生能否耐得住寂寞的意思啊。）第二种是瞻前顾后型。这种人觉得自己笔试成绩很靠后，而对手里强者如林，总是患得患失。一开始就带着弱者的情绪准备面试，直至把这种情绪一直带到面试考场里。第三种就是真正的强者了，既能保持平静的心态，又能积极有效的安排复习。成功属于这种人。所以建议前两种人赶紧调整自己的心态，抓住最后的时间和机会。