考前如何忘记做题-考前如何忘记

在考试前，忘记一些知识点是很常见的现象。以下是一些可以帮助你忘记知识的方法：

1、 屡次重复：通过反复温习，你可以将新学的知识转化为长时间记忆。

2、 分解学习：把复杂的概念或知识点分解成小的部份，一次专注于一个小部份的学习。

3、 制作笔记：制作自己的学习笔记，可以帮助你更好地理解和记住信息。

4、 使用联想：尝试将新的知识点与你已知道的信息相联系，这样可以更容易地记住它们。

5. 休息和放松：确保有足够的睡眠，并在学习过程当中适当的休息和放松，可以帮助提高记忆力。

6、 运动和锻炼：适当的运动和锻炼也能够帮助提高记忆力。

以上内容方法可以帮助你在考试前忘记一些知识点。

3.最重要的是要保持积极的心态，相信自己有能力在考试中获得好成绩。

期末了，如何快速有效复习？

研究表明，只有掌握有效复习法，才能既节约复习时间，又提高效率，以下的这些高效复习方法，或许能帮到你！

一、高效记忆法

1.情景记忆

考卷上的某个题目，看着可能似曾相似，但总也想不起来，怎么办？或许你可以试着回忆学这个知识的那天，是一种什么样的情景！随着回忆起越来越真实，那些板书的影像在脑海中越来越清晰，突然灵光一现！于是赶紧拾起笔把解答过程写在了试卷上。研究表明，考试的时候和学习时候的环境一致，考试的成绩最好。

2.强迫记忆

复习时间可以不要集中在一大段时间内，可以考虑把一大段时间分成好几段，这样做的好处是会强迫自己把已经学过的东西从记忆里挖出来，再重新存储一次，从而进一步加深自己的记忆。

3.费曼技巧

这里给大家推荐一种非常有利于记忆的方法——费曼技巧。这个方法我们“精英特速读”之前有过介绍，感兴趣的话可以去了解，这里我简单总结一下，费曼技巧实际就是指把你学到的内容讲给别人听。在这个讲的过程中，你自己的知识脉络会越来越清晰，而且给别人讲过一遍之后会很难忘记。

二、不同类型科目的复习方法

据我观察，在校学生考前大概会用3种复习方法：

1.把教科书从头到尾过一遍，用荧光笔在自己认为的“重点”下面划线，看完一个章节就去做那个章节的课后习题；

2.先做课后习题，遇到不会的地方再返回去找教材中的知识点，然后背会；

3.直接做往年试卷或者综合模拟卷，遇到不会的题找教科书中的知识点，然后再把课后习题中对应的几道题目做一下。

有一个非常有趣的现象是，使用方法3的同学通常会花更少的时间，成绩比用前2种复习的同学更好。而使用方法1的同学一般分数不会很高。原因很简单，这些同学以为“划了一条线我就会了”，其实并不是。类似的还有再抄一遍笔记、再看一遍老师说的重点等等，这些被动的、不经过脑子的学习，几乎不会提升任何学习效果。

下面给大家分享一些自己考前复习的方法：

1.对于记忆为主的科目

①关键词记忆法

第一步，准备一沓A4纸备用。

第二步，迅速浏览一个小节的知识点，同时把重点内容以关键词的形式写在A4纸上。

第三步，合上书，对照着关键词在心中重述刚刚学过的内容。这一步是为了检验你是不是真的理解了，如果你此时看着关键词能复原的话，考场上也大概率会记得。

第四步，记住这些关键词。

第五步，半天以后复习这些关键词。

遇到公式的话，一定要自己推导一遍而不要死记硬背。除非那种特别复杂的带一些奇奇怪怪参数的、教科书里直接给出的公式，凡是能由以前学过的内容推导得到的公式都自己推一次。

这个方法的核心是先理解相应的知识点，提炼出模型，然后把缩小版的知识点存入大脑。相当于你在书架上放了好几本书，只需要记住书名就能找到它们。

②一字不错背下要记忆的内容

我算是一个在记忆文言文和诗词方面比较有特长的人，初高中时期比班里大多数同学背的都要快，用的办法是每次读一句，就合上书，背这一句之前的两句和新的这一句。如果是抄写的话，一眼看40字左右的长句，然后再凭记忆写（看不了这么多的同学可以先从15字左右练习，很快你就会“看一眼”的时间里记住更多内容）。

2.对于计算为主的科目

有往年试题的直接去做往年试题，注意一定是各种题目混合在一起的综合卷。遇到不会做的地方再回溯教材知识点，然后去翻课后习题，找相应类型的题目，一口气做三四道这样的题。

对于难题可以这样解决：

①在A4纸上完成一道题目从开始到结束的完整演算步骤；全部算完再看答案，中途不许偷看。

②重做一次，要格外注意关键步骤。

③休息一下。给发散模式留出足够的时间，让它去消化这个问题。

④睡眠。在睡觉前，把这个问题再过一遍。

⑤再来一次。第二天尽快把这个问题再做一遍。这时候你会发现，自己能做到更迅速地解题。你对这个问题应该会有更深层次的理解。多关注问题中最困扰你的那个部分。

⑥给自己添新题。再挑一道重难点题目，用之前做第一道题的相同方法来接着道题，重复1~5步。

⑦“主动”复习。

掌握学习规律，合理规划复习时间，再运用高效的记忆方法，对所学科目有针对性的复习，那么在短短的复习时间内，也是可以取得高分的。

①深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1—2—3”，心想：放松、放松。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。

②扮怪脸法：找一稍偏僻的地方扮怪脸，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面对小镜子看到自己的古怪神态，一定会忍俊不禁地发出笑声，一切牵肠挂肚的念头都消失了。

③精神胜利法：心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。我考不好，别人也不怎么样。反而会降低压力，保持平常心。

④临场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿；可以双手握紧再放开，让全身肌肉缩紧再放松；可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。

⑤闭目养神法：闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。

⑥凝视法：确定一个距离较远的明朗的物体，凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。

⑦漫画消遣法：可翻翻夸张、逗趣的一些漫画作品，促使心情开朗、情绪高涨，重新占据优越感，恢复自信心。

⑧自我暗示法：“我已做好充分准备，不会考坏的”、“紧张是胆小鬼的行为”。

⑨类比法：“我考试紧张，任何人考试都紧张。”对此自己不妨泰然处之。⑩联想法：紧张时，想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，这样会感到非常满足，从而消除紧张。