如何保持微笑技巧-如何保持微笑技

要保持微笑，首先要学会放松心情，减少压力；其次可以尝试锻炼身体，增强肌肉活动能力；再者也能够尝试改变自己的思惟模式，尝试以积极的态度去看待问题；可以多参与一些有趣的活动，比如看喜剧电影、和朋友聊天等，以此来调理自己的情绪。