内驱力是指个体内在的、无意识的动力，它可以驱动人们去寻求特定的目标。为了测试内驱力，可以从以下几个方面入手：

1、 自我评估：了解自己的兴趣爱好和价值观，并斟酌这些因素对自己的行动有何影响。

2、 鼓励实验：设定一些小目标，视察自己在实现目标时是不是会产生动力和热忱。

3、 成绩动机测验：通过心理测试或问卷调查，丈量个体的成绩动机水平。

4、 个人发展计划：制定一个明确的发展计划，看看是不是可以激起内在的动力。

5. 反馈机制：在实现目标过程当中寻求反馈，看看是不是有足够的动力推动自己继续前进。

测试内驱力需要从自我认识、鼓励实验、成绩动机测验等方面进行深入分析和评估。同时，也需要斟酌个人的兴趣、价值观等因素，和是不是有足够的反馈和支持来保持动力。

找工作的时候，搞清楚自己的工作动力是什么了吗？

“是什么驱使你做这份工作？”

这个问题有没有是大家在找工作面试的时候被问到的最多的问题呢？

要是被问到了，想清楚怎么回答了吗？

往往就这么一个问题，大家一开始就错了，糊里糊涂地丢掉了工作。

这个问题是什么调动了工作积极性的原因。实际上面试官背后真正想要了解的是，之所以来面试这份工作，你会干得特别出色，实现自己的人生理想；还是仅仅只是拿一份薪水？而且对于这个工作持续的动力在面试官看来是否合情合理。

如果确实被问到了这个问题：

首先最重要的一点就是一定要做好充分的准备。得让面试官能够感受到你是一个真诚的，对于这份工作的职责非常清晰的人。那么你才能和面试官说这份工作，以及自己面对这份工作的背后动机说得比较清晰。

然后，你和面试官在面试过程中，也许都发现了一些只是单纯被钱所鼓舞的人是最不太可能非常有热情的、高效的、团队当中最闪闪发光的那一个。那个真的能让人热血沸腾的工作，自己不管怎么样都能够找到乐子；所有的激情、所有的动力来自于对这份工作的热情以及喜爱。内在的动力可能来自于这份工作的价值或者是这份工作跟自己的人生观、价值观、世界观非常匹配。你心里有一团火，你想为这份工作，而把这团火燃烧起来。

最后，必须要让面试官知道，自己的动力，是不是和这份工作本身是契合的。如果有能力去胜任这份工作，但是内心并不是真正的热爱这份工作，很有可能这个面试官就会觉得你和这份工作并不是最好的匹配。因为你的动机和动力并不是他想要听到的。

在回答这个问题的时候，有三个相关问题要介绍一下。

第一，一些面试者对于面试的这份工作非常喜爱，非常想得到，可以说这是一份梦想的工作。所以在面试中，出于对这份工作的渴望，表现出来对面试官的特别奉承，或者表现出对面试官和这家公司超出于正常情况下的一种喜爱。给人的感觉就是太想要了，简直到了愿意放弃一切，为之倾倒。这个做法要不得，会起到反效果。

第二，需要注意的是不要提及一些不相关的动力。比如，工作地点离家特别近，公司文化特别轻松，有下午茶等。面试官不想听，他们更想听到的是，这份动力能不能帮助你把这份工作做好，胜任它，或者是契合它。

第三，千万注意少提及一些偶然的工作机会。有两种情况：

一是这个人在自我探寻的过程中，做了很多份工作。每份工作时间不长，频繁地跳槽的历史在面试官看来对自己不一定是好事；

二就是这个人在找工作的过程中，有一些不停出现的新机会。每次出现新的机会，都会去尝试一下，尝试了一段时间以后，发现自己和这个机会并不匹配，又放弃掉。如果出现在自己的简历里面，尽量在面试的过程中不要提及，除非是面试官问到，不然会特别表现出来你是一个对工作不是特别热情、不能持之以恒，并且对自己的选择不是特别肯定、也不是目标明确的人。事实上面试官是想听到是个人在职业生涯中，从一个职业到另外一个职业非常合理的晋升路径，而不是从一个工作跳到另外一个工作，然后又跳到第三份工作。

以上，是理论方面。那么再举个例子，看看在面试的时候回答这个问题，说些什么可以学习借鉴？

面试官在询问面试的人这个问题以后，面试的人说：

“我大学刚刚毕业，我就直接进入了IT行业。我非常喜欢用我自己学到技能去帮助企业中 的人们解决他们在电脑上的一些问题。几年过后，发现真正让我感觉到工作上特别有动力的，是我开始从事了一个项目，这个项目就是测试购买或者如何定制一些软件工具，能够帮助解决内部的一些需求”。这里主要是他通过工作如何循序渐进的，发现自己在工作上什么是最喜欢的，非常有动力的。

“我发现我真的特别喜欢把人们的这些需求转变成技术上的一些解决方案。真正解决这些问题感觉就像解决了一个猜谜的一个游戏。它让我每一天都充满了阳光。尤其是当公司里的人跟我说，这个新的软件怎么让他们的工作越来越简单；怎么能够帮助他们工作。这个过程中每次遇到的挑战总是能让我不断的学习。让我在工作中找到了乐趣，最终我决定了想要从事这样的一个角色。这样的职业，能够把我喜爱的、我最熟悉的IT以及我的交际能力结合到一起”。

这个回答非常的巧妙。当对方问内驱力是什么的时候。他告诉了对方，最先并没有找到。但在工作过程中他发现了自己的热情，并通过它找到了这个职业的发展规划。这样的回答打动了面试官，也能够让他对这样的面试非常放心。终于找到了一个有技能且有内在动力的人胜任他们公司的这份工作。

总之，面试的时候，做好万全准备，灵活应对，获得心仪的工作。不知道你有什么好的技巧呢？

父母想要唤醒孩子的学习内驱力，都该怎样去做？

MBTI作为一种人格心理测试，分别从行为风格内外向程度（E外向、I内向）、获取信息的方式（感觉S， 抽象性思维N）、处理信息和做出决策的方式（逻辑关系T、价值和重要性F）、通常表现出来的对待外界的方式（有计划的J、 灵活的P），这四个维度，将职业性格分为了如下16类型：

ISTJ内向感觉思考型；严肃，安静，通过全神贯注和细致周到而赢得成功，是极可信赖的。对事实具有全面的、现实的和实事求是的考虑。对任何与数字有关的事实，都有很好的吸收、记忆和使用的能力，且注重它们的精确性。适合的职业是那些能使他们在组织和准确性方面的才能得以发挥的职业。如：会计、建筑工程、律师、电影制片、建筑设计、卫生健康及事务性工作，在那里他们常常充当监督与管理的角色。

ISFJ内向感觉感情型；安静，友好，负责有责任感。工作投入，力图满足职责要求，热心为朋友和群体服务。周到、刻苦、准确。尽管其兴趣并不常在技术领域，但可能花时间去掌握技术方面的知识和技能。对细节和常规工作有耐心。忠诚，体贴，为他人着想，关心他人的感受。适合的工作需要细致的观察和对人的关怀的职业，例如：教育、办公室工作以及提供服务或人际关怀的职业。

INFJ内向直觉感情型；通过毅力、独创性和做被需要和要求的事情的渴望而成功，能全身心地投入工作。可能因其关于如何能最好地为大众福祉服务的清晰的信念，而获得景仰和追随。适合的工作是那种能满足他们的直觉的情感性工作最为满意。教育对他们极有吸引力，不论是高等教育，还是通过艺术或行政教育，他们对能帮助学生个体的发展极为满意。当这一类型的人兴趣在于技术领域时，这种人可能在科学、研究和发展方面表现杰出。

INTJ内向直觉思考型；具有独创性的思想和强烈的内驱力，通常只用以达到自己的目的。在对其有吸引力的领域，无论有无帮助，他们都具有一种良好的能力来组织工作并付诸实施。对事物持怀疑态度，好批评,独立,果断，时常固执己见。适合的工作为科学家、建筑师、工程师、设计师、经理人员等。

ISTP内向思考感觉型；冷静的旁观者,安静,寡言，以超然的好奇心、求知欲观察和分析生活，时有出人意料的独特的幽默言行。通常对客观规律、机械事物的工作原理、因果关系感兴趣。只有在认为必要的时候才会表达意见或发挥自己的影响。适合的职业有自由职业者、企业家、排除故障者等

ISFP内向感情感觉型；孤独缄默，友善，敏感，对自己能力保持谦逊的态度。避免表现自己的不同意见，不把自己的意见和价值观强加于人。通常不愿意做领导或挑头，但常常是忠诚的追随者。爱享受当前的时刻，并不想过分勉力而为，因此对于明确分配的任务和工作顺利进行感到相当放松。适合的职业有表演者、企业家、故障排除者、自由职业者等。

INFP内向感情直觉型；充满热忱，忠诚，但只在其对人充分了解后方才言及此类事情。关注对观念和语言的学习以及自己的个人计划。善于从事资料的汇编工作。倾向于承诺过多，然后再想方设法予以解决。为人友善，但常常因太专注于自己正在做的事情，而显得不够友善或者对外界不够关切。适合的职业有咨询师、记者、艺术家等。

INTP内向思考直觉型；有时候安静、缄默而含蓄，对于深思熟虑的问题却是相当健谈的。注重逻辑，通常对观念和思想感兴趣，但不太喜欢聚会或闲谈，常常有十分明确的兴趣或爱好。喜欢解决新问题，不爱反复干同样的事情，对日常琐事不耐烦，而且不爱花时间去精雕细刻。受不了稳定的环境，总要去寻觅和造出新的机会来。适合的职业有科学家、建筑师、工程师、设计师、经理人员。

ESTP外向感觉思考型；关注事实，不焦虑，不着急，随遇而安。喜欢机械的事物和体育运动，支持并偏向朋友的一方。可能有点儿直率和不敏感。在他们认为需要的时候，可以在数学和其他自然科学方面应付裕如。不喜欢冗长的解释。擅长动手操作、拆开并重组物体。适合的职业在需要现实主义、行动和适应性的职业中最为出色，例如工程、警察工作、信用调查、市场、健康技术、建筑、制造、娱乐、饮食服务，以及许多调解性的工作。

ESFP外向感觉感情型；外向，随和，易接纳，友善，喜欢享乐。喜欢运动和制作东西。清楚当前发生的事情并渴望参与其中，相对于掌握理论而言，更容易发现易于记忆的事实。在需要丰富的常识和与人、事打交道的实际能力的场合中，表现出色。适合的工作在需要现实主义、行动和适应性的工作中表现最好。例如健康服务、销售、策划、运输、娱乐、秘书或办公室工作，饮食服务，工作组的监督，机器操作，以及许多调解性的工作。

ENFP外向直觉感情型；热情洋溢，情绪高昂，机敏，灵活，富有想象力；有能力做他们感兴趣的几乎所有的事情。很快能找到解决难题的办法并乐于帮助别人解决问题。经常依赖于临场的即兴发挥的能力而不是事先做好充分准备。不论他们想要什么或想做什么事情，总能找到牵强的理由或借口。适合的工作是富有灵感和鼓舞人心的教师。凭着天赋，他们能在几乎任何吸引他们兴趣的领域获得成功──艺术、新闻、科学、广告、销售、服务或写作等等。

ENTP外向直觉思考型；行动迅速,灵巧,有很多特长,常激励同伴,机警,坦率直言，可以站在问题的任何一方争辩，并不过分认真。善于随机应变地解决新出现的或具有挑战性的问题，但可能会忽视日常事务性的任务。兴趣转移较快。不论他们想要什么或想做什么事情，总能找到合乎逻辑的理由。适合的职业是不大可能从事任何不能提供许多新挑战的职业。凭着天赋，这一类型的人可能是发明家、科学家、记者、调解人、买卖人、推销商、电脑分析员或任何感兴趣的工作。

ESTJ外向思维感觉型；是一个注重实际的现实主义者，关注事实；具有天生的商业和力学头脑；虽然常常对认为没有用处的科目不感兴趣，但在必要时也能专注其中；喜欢组织和管理活动。当然如果能考虑到别人的情感、感受和观点的话，就能够将事情做得非常出色。适合的职业是那种同组织中物质方面的和个人方面细节打交道的职业，可能有志于从事诸如会计、生产、市场调查、计算机程序编制、办公室工作、调度、文稿编辑、起草、设计、统计、人事分析、图书管理、装配和应用科学这样一类职业。

ESFJ外向感情感觉型；善于表达同情和友谊。关心自己与周围人的接触，把和谐的人际关系看得很重要。在生活和工作中是友好的，机敏的和富于同情心的，即使在小事上也是坚持的、谨慎的和井井有条的。并倾向于希望他人也是如此。很容易被赞许所温暖，对冷谈也很敏感，人倾向于关注他人可钦佩的品质，忠实于值得尊敬的人、机构或事业，有时达到了理想化他们佩服的事的程度。适合的职业有医生、教师、会计、警察等

ENFJ外向感情直觉型；拥有发现他人观点的价值的才能，即使这些观点是彼此冲突的，他们相信总会取得统一并往往设法做到这点。为了获得统一，他们大部分的喜悦和满足来自于周围人的温暖感情。愿意在合理的范围内同意他人的意见，但并不会由于过多关注他人的观点而丧失自己的看法。适合的职业是乐于领导和推动促进团队；鼓励合作；传播组织的价值；喜欢将素材归并成有成效的结论。

ENTJ外向思考直觉型；为人诚恳，坦白，有学习能力，是活动中的领导者。通常在要求推理和机智的对话的活动中表现良好（比如在公开的演说和谈话中）。喜欢运用思考去指挥可以指挥的范围，了解很多信息，能不断积累知识。有时候在其受任的领域内表现出比经验更多的把握和信心。适合的职业有科学家、建筑师、工程师、设计师、经理人员等

有孩子的家庭里最令家长们头疼的应该就是孩子的学习问题，不少孩子缺少对学习的主动性，因为学习上感到困难或者其他外在因素影响，无法对学习提起兴趣，总是要家长在后面监督才能完成任务，缺少自己主动学习的动力。

邻居蔡女士家里的孩子，今年刚开始因为疫情只能呆在家里上网课，每天一到了上课的时间就把自己反锁在屋子里玩游戏看漫画，偶尔老师提问不回答发现就说是自己家里网络不好，孩子上课不听导致线下开学测试一下子就落后了别人一大截。

相信不少家庭会出现像案例一样的情况，孩子缺少学习的主动性和积极性。其实，学习缺乏动力，是因为孩子学习内驱力不足的因素。孩子对学习提不起兴趣，自然也不会主动去学习。

1、在学习方面存在问题

有些孩子会因为在学业上遇到困难无法解答，困难越积越多渐渐的就对学习失去了兴趣。比如对知识存在认知障碍，对一些知识无法进行理解和吸收。如果出现这种情况，家长要帮助孩子一起解决，可以去校外的辅导机构寻求专业的帮助，针对孩子的具体问题进行具体的分析，帮助孩子提高自己的学习水平。

2、找不到价值感

孩子不爱学习归根到底是因为孩子觉得这件事没有意义，在学习上无法体现自我的价值感。大部分孩子都会想：学习这么枯燥，还要经常挨父母的骂，那为什么还要学习呢？孩子的内在对学习没有认同感，怎么可能积极主动去学习呢。即使旁边有人盯着，心思也已经飞到别处去了。换位思考，现在的成人遇到自己不喜欢的是事情也是会一拖再拖，因此孩子遇到不喜欢的事也是如此。

解决问题要从根源开始，首先要提升孩子的内驱力，帮助孩子提升对学习的主动性。而内驱力，其实就有点像是常说的兴趣，一件事情有了兴趣的驱使才会更加原因往里深入。而提高孩子的学习内驱力说白了就是帮助孩子提升学习的主动性。

第一：用表扬和鼓励来激发学习兴趣

在完成事情的目标之后，人都是希望得到别人的肯定和表扬的，尤其是孩子，他们更加渴望得到父母的表扬和鼓励。父母要懂得发现孩子身上的优点，肯定孩子进步的过程，而不是只注重结果。这样子孩子才会体会到自身的价值，享受学习这件事给自己带来的满足感。随之而来的学习的主动性也会高涨，对学习也会更有兴趣。

第二：让孩子保持学习的新鲜感

学习本来就是一件需要长时间坚持的枯燥的事，每天都需要重复一样的事时间长了自然会失去兴趣。父母可以帮助孩子在学习之余增加一些新鲜的有趣的、不会给孩子造成额外负担的学习内容。比如孩子喜欢生物，父母平常周末就可以带孩子去植物园动物园观察这些生物的形态，多购买这方面的书籍。抓住孩子的好奇心，适时扩大孩子的视野。

第三：激发孩子的好胜心和进取心

好胜心是每个人都会有的，只是说有的人好胜心比较强有的人比较弱。而对于好胜心，也有不少家长觉得孩子有好胜心以后会不会遇到什么事情都喜欢较劲，那这就需要家长去正确引导孩子。其实孩子有适当的好奇心是好事，看父母如何帮助孩子将好奇心引到学习上。

第四：抵抗与学习无关的诱惑

孩子对世界总是充满好奇的，各种事情都想要去尝试一下，但是因为有着学生身份和休息的约束，他们必须得处理好游戏和学习之间的关系。孩子的自我控制水平有限，有时候无法正确处理好两者之间的关系，如果对学习不感兴趣，那么偏向玩耍的时间自然会更多一些。父母要做的就是帮助孩子制定出学习计划，争取两样平等，将孩子的主要精力放在学习上。

第五：利用榜样的作用

榜样的力量是强大的，每个孩子或多或少都会有自己所崇拜的人，如果榜样给孩子起带头作用，这样孩子的学习和奋斗都有了目标，孩子也会一直往这个方向努力。除此之外，父母也要注意自身的形象，如果父母自身对学习阅读主动富有兴趣，孩子也会以父母为榜样学习。

孩子无法静下心来学习，家长不必过于着急，找准孩子的问题，提升孩子的学习内驱力，帮助孩子更好的发展。