如何做到遗忘-如何于遗忘做斗争

在遗忘做斗争时,你可以采取以下措施:

1. 可以定期温习,把知识点反复巩固;2.可以建立记忆系统,例如使用记忆宫殿等方法;第三,可以适当休息,避免疲劳影响记忆力。另外,还可以通过积极参与社交活动、做游戏等方式提高记忆力。

论述抵制遗忘的方法

抵制遗忘的方法:与遗忘作斗争,提高保持效果的最有效的方法是复习,要坚持积极的复习,即重复与实践性运用材料,合理运用各种复习方法。

(1)合理分配复习时间。

(2)尝试回忆与反复阅读相结合。

(3)复习方式多样化。

(4)要排除前后材料的影响。

(5)利用外部记忆手段。

(6)注意脑的健康和用脑卫生。