体能测试名单如何设计的-体能测试名单如何设计

体能测试是一项非常重要的活动，它可以帮助人们评估本身的体能状态，并有助于他们更好地了解自己的健康状态。在设计体能测试名单时，需要斟酌以下几个方面：

1、 设计的目标：

1. 需要明确体能测试的目标。是为了评估人们的体能水平，还是为了提高人们的体能？目标的不同会影响测试的设计。

2、 测试的种类：根据目标，可以选择不同的测试类型。例如，可以进行耐力测试、气力测试、速度测试等。

3、 测试的内容：每一个测试应当包括哪些内容也需要斟酌。例如，耐力测试可能包括长跑、游泳、自行车等；气力测试可能包括推举、深蹲、卧推等；速度测试可能包括短跑、跳远、投掷等。

4、 测试的时间和地点：测试的时间和地点也应当斟酌到。时间的选择需要保证参与者的方便性，而地点的选择则需要斟酌到测试的安全性和便利性。

5. 参与者的情况：需要斟酌到参与者的身体状态和年龄，以便设计出合适他们的测试项目。

设计体能测试名单需要斟酌到很多因素，以便能够提供准确和有效的评估结果。

让冠军出局的体测，究竟测的是什么？

体能测试就是一个合格线。由于每个项目的运动员体能测试的标准不一样，运动员必须过了你的那个项目的体能测试合格线才不会出局，简单点说就是在运动员的专项比赛之外，再加了长跑、跳绳、引体向上等等，对于运动员身体素质的比赛，并且这个身体素质的比赛成绩的优先级要高于运动员本项目成绩。

比如拿击剑项目运动员来说，在进行了传统的十六强击剑比赛之后，就会进行体能测试比赛，体能测试具体的项目有3000米长跑、坐位体前屈，双飞跳绳等，然后再依照这个体能测试的成绩来决定八强的名单，这也就意味着，当你的体测成绩达到前八名，才能进专业项目的八强，而且3000米长跑的成绩要到12分钟左右才能算是及格线。乒乓球项目和排球项目的体能测试标准相对来说比较简单一些，只要求了体能测试合格，而不要求体能测试排名，所以不会因为体测成绩不合格而被刷掉，但是其他项目就没那么幸运了。

那人们不禁要问了，为什么之前没有这个体能测试呢？据说是因为对防止运动员服用兴奋剂的一项制度改革，为了防止没有被世界反兴奋剂组织查明或者是定性的不知名兴奋剂而特意设立的。在屡次世界性的比赛中，西方某些国家的运动员常常在比赛中服用兴奋剂，而我们国家比较遵守体育比赛道德，并且在这方面的检测以及处罚力度比较大，中国运动员是不敢违反这方面的规定的，不然一旦被查出来服用兴奋剂，那就是剥夺运动员所获得的奖牌，以及罚款，乃至禁赛，严重的可能会终生禁赛，因此没人会拿自己的职业生涯去冒险。

体能是每个运动项目的基础，我们国家的优势项目多是一些竞技技巧类的，比如射击、体操、乒乓球、跳水等这些非足球、篮球、田径等项目，因此对体能的要求不是太高，所以只要专业项目的成绩好，就不需要花太多的时间来锻炼体能。并且每个项目对体能的要求都不尽相同，所以说体能测试应该按照每个项目的实际体能需求来制定标准，而不是制定同样的体能测试标准，而让一些冠军出局。

更重要的是一些项目，是要通过长时间的磨炼才能够提高运动技巧，而不是年轻体力好就能够达到专业运动项目成绩的。由此决定了在一些项目中，可能年纪较长的更占优势。比如在射击项目中，许海峰与王义夫两位老将，一样可以打出好的成绩，拿世界冠军。在这个层面意义上来说，类似于射击等项目可以有体能测试，不但要以不同项目区别不同标准为前提，还应当做到不同年龄不同标准。所以体能测试要以实际出发，做到合理的评价标准。