面试前如何提高视力的方法-面试前如何提高视力

面试时，为了在屏幕上清晰地看到自己的表现，可以采取以下措施来提高视力：

1、 保持良好的坐姿和屏幕距离。与屏幕的距离应当保持在20⑵8英寸之间，并且背部要挺直。

2、 调剂屏幕亮度和对照度。确保屏幕亮度适中，对照度也不应太高或太低。

3、 减少环境光线的影响。如果可能的话，尝试在自然光下进行面试。如果需要在室内进行面试，可以选择使用柔和的台灯。

4、 使用抗反射眼镜片。如果眼睛容易疲劳，可以斟酌使用抗反射眼镜片，这可以减少屏幕反射对眼睛的影响。

5. 眼保健操。定期做眼保健操可以帮助减缓眼部疲劳和干燥。

以上内容这些方法都可以帮助你在面试条件高视力，让你能够更清楚、舒适地看到自己的表现。

公务员考试中，公安系统，后面备注“要求双侧裸眼视力均4.8以上”，没有达到做手术可以吗

如果自己的双侧裸眼视力达不到4.8，可以通过视力手术来解决。

选拔条件

（一）具有中华人民共和国国籍；

（二）18周岁以上、35周岁以下，应届毕业硕士研究生和博士研究生（非在职）年龄可放宽到40周岁以下；

（三）拥护中华人民共和国宪法；

（四）具有良好的品行；

（五）具有正常履行职责的身体条件；

（六）具有符合职位要求的工作能力；

（七）具有大专以上文化程度；

（八）具备部门规定的拟任职位所要求的其他资格条件。

个人建议

很多公务员的岗位都需要双侧裸眼视力达到4.8甚至5.0，但是现在大部分的年轻人都是近视眼，很多人都会通过视力手术来恢复视力，而且现在做视力手术到恢复需要的时间非常短，大概一周就差不多了。如果自己已经进入面试阶段，可以通过视力手术来恢复视力，但如果不是极特殊情况的话，不建议大家去做视力手术，毕竟手术之后眼睛会有什么不良影响，现在还没有明确给出。

体检要求

（一）风湿性心脏病、心肌病、冠心病、先天性心脏病、克山病等器质性心脏病，不合格。先天性心脏病不需手术者或经手术治愈者，合格。遇有下列情况之一的，排除心脏病理性改变，合格：（1）心脏听诊有生理性杂音；（2）每分钟少于6次的偶发期前收缩（有心肌炎史者从严掌握）；（3）心率每分钟50-60次或100-110次；（4）心电图有异常的其他情况。

（二）血压在下列范围内，合格：收缩压90mmHg-140mmHg（12.00-18.66Kpa）；舒张压60mmHg-90mmHg（8.00-12.00Kpa）。

（三）血液病，不合格。单纯性缺铁性贫血，血红蛋白男性高于90g/L、女性高于80g/L，合格。

（四）结核病，不合格。但下列情况合格：（1）原发性肺结核、继发性肺结核、结核性胸膜炎，临床治愈后稳定1年无变化者；（2）肺外结核病：肾结核、骨结核、腹结核、淋巴结核等，临床治愈后2年无复发，经专科医院检查无变化者。

（五）慢性支气管炎伴阻塞性肺气肿、支气管扩张、支气管、哮喘，不合格。

（六）严重慢性胃、肠疾病，不合格。胃溃疡或十二指肠溃疡已愈合，1年内无出血史，1年以上无症状者，合格；胃次全切除术后无严重并发症者，合格。