为了更好地适应职业角色，建议在面试时：

1、 了解公司文化、业务模式和职业发展方向；

2、 对本身的优势和劣势进行分析，明确自己的优势可以更高效地发挥出来；

3、 在实际工作中不断学习和提升，建立良好的团队合作精神。

在职场面试时怎样才能达到最佳的状态？

我认为，准备充分、心态积极、言谈得体是面试至关重要的方面。既要表达自己与该岗位的契合性,也要展现出强烈的合作意愿和学习潜力。发挥主导作用推动面试进程,争取在最短时间内达到最佳的互动效果。

在职场面试中达到最佳状态,需要注意以下几点:

1. 做好准备。要对职位和公司有充分了解,关注相关岗位的要求和职责,并准备相关证明材料。同时也要了解公司发展历史、未来规划等。

2. 积极心态。要带着积极和自信的心态去面试。虽然有压力但不要过于紧张。面试官更在意你的潜力和学习能力。

3. 合适的着装。要选择正式而得体的着装,展现出你的专业形象。着装要考虑公司文化和职位要求。

4. 良好的礼仪。要迟到早到,得体地与面试官打招呼。面试过程要关注面试官的细小反应,保持眼神交流。面试后要及时发邮件致谢。

5. 老练的表达。要组织语言准确地表达你的优点、工作经验和职业规划。回答问题要流畅和到位。可以举例说明以增加可信度。

6. 问好问题。要提出与该职位相关的问题,表现出你的真诚与热情。问题要准确地反映你对该工作的理解。

7. 紧跟面试进程。要根据面试官的提问和谈话节奏灵活调整,把握好回答的时机和长度。要主动推动面试进程,争取在限定时间内达成预期效果。

以上七点可以帮助你在面试中发挥出最佳状态。

职场新人，面试怯场该怎么办

不要给自己太大压力，不要说职场新人，一般人面试都会怯场的，多面试几次就好了。

演讲时怯场的心理因素和防治

有过公众演讲经历的人都知道，很少有人能心情平静信心十足地登上演讲台。即使如鲠在喉，即使深感荣幸，或毛遂自荐，随着演讲日期的临近，绝大部分演讲人都会心中忐忑不安：我是否已准备充分？听众会喜欢听吗？我会不会一上台便会把演讲的内容忘得一干二净？

造成怯场心理的原因多种多样，往往也因人而异。但下面几点原因却带有极大的普遍性：

1、评价忧虑。

这是造成怯场心理的最主要的因素。现代心理学认为，在任何存在评价的场合，人们一般很难发挥自己原有的水平。大多数人对自己在初次约会中的表现不十分满意。在演讲中，由于评价是单向的，也就是说听众在“裁判”演讲人，所以演讲者的忧虑更多，心理负担更重。

2、听众的地位。

如果我们面对的听众比我们的地位高，或者我们认为比我们重要，我们讲话时便感到特别紧张。求职者在评估小组面前的表现往往很不自然，这一方面是因为评价忧虑，另一方面也无疑是因为评估小组“大权在握”。

3、听众人数。

一般人都愿意在“小范围”内讲话。如果听众人数很多，演讲者便会倍加谨慎。因为他们觉得一旦出错或表现不佳，“那么多人”一下子都知道了。过分的小心谨慎加大了怯场的可能性和程度。

4、对听众的熟悉程度。

大多数人在“熟人”面前讲话比较自然。面对陌生的听众我们之所以紧张是因为我们对他们几乎一无所知，而他们在几十分钟甚至十几分钟内便会对我们作出评价。

5、听众的观点。

如果你知道听众或大多数听众所持观点和你的观点一致，那你便会信心十足。反之，你便会有很多担心。

6、准备是否充分。

若演讲者自己心里觉得自己对演讲准备得不充分，觉得有“出丑”的可能，那他的自我保护意识很可能出卖他。

上面我们分析了造成怯场心理的主要原因，下面是几种“药剂”。

1、充分准备。

对付怯场心理最有力的武器是诚心实意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分：你的选题不仅对自己而且对听众很有吸引力；你对该题目已深思熟虑，而且收集到了所有所需资料；你的演讲稿紧扣主题，安排有序；经过反复演练，你已能恰到好处地把握演讲时间；你对自己的仪表和临场表现有充分信心 ；你有能力很好地对付讲演过程中出现的各种意外情况。

2、适应变化。

如果你原计划给二三十人作演讲，到场后发现听众有二三百人，你会怎么办？你准备了一份非常正式的演讲稿，走上演讲台你却发现大家都穿着牛仔服和T恤衫之类的衣服，你将如何想？你准备了长达两个小时的内容，可上场前主持人告诉你你只有十五分钟的演讲时间，你又该怎么办？诸如此类的情况在演讲中绝非偶然事情。

应届生刚刚走出校园，对于那些没有经历过很多次面试的人，每当面试来临，心理即兴奋，又有一丝害怕，因为不知道怎么来面对面试——面试怯场，现在就应届生面试，如何来解决面试怯场的10个小招数，以提高面试的成功率，获得一份理想的工作。

1.要以一颗平常心正确对待面试，要做好承受挫折的心理准备。即使面试一时失利，也不要以一次失败论英雄。

2.当出现紧张的局面时，不妨自嘲一下，说出自己的感受，可使自己变得轻松些。

3.感到压力大时，不妨借助间隙去发现招聘者的诸如服饰、言语、体态方面的缺点，藉以提高自己的心理优势，这样就会在自觉不自觉间提升自信，回答问题时也就自如多了。

4.当与对方的谈话出现间隔时，不要急不可耐，这样反而给自己留下思考的空间，抓紧理清头绪，让对方感觉你是一位沉着冷静的人。

5.回答问题时一旦紧张，说话可能结结巴巴或越说越快，紧张也会加剧，此时，最好的办法就是有意放慢自己的说话速度，让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来，速度放慢了，心情也不紧张了。也可加重语尾发音，说得缓慢响亮，用以缓解紧张。

6.进入考场，见到主考官时，不妨有意大声地说几句有礼貌的话，做到先声夺人，紧张的心情就会自然消失。

7.对招聘单位和自己要有一个正确的评价，相信自己完全能胜任此项工作。“有信心不一定赢，没信心一定输。”

8.适当提高服装档次，穿得整洁大方，以改变自身形象，增强自信心。

9.面试前做几次深呼吸，心情肯定会平静得多，勇气也会倍增。

10.与主考官见面时，要主动与对方进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。在心里尽量建立起与招聘者平等的关系。如果心里害怕，有被对方的气势压倒的感觉时，就鼓起勇气与对方进行目光交流，待紧张情绪消除后，再表述自己的求职主张。

对于面试怯场，没有什么更好的方法，以本人的最实际的经验，就是面试的次数多了，也就会以一颗平常心去对待每一次面试了，其实面试还是很有意思的，我刚刚毕业也是很害怕面试，每次面试来临，都是很兴奋，因为每次面试都意味着一次机会，对于刚刚毕业的我们来说，机会并不是很多。

总之呢，对于面试，借用伟大领袖毛主席的一句话，“战略上要藐视敌人，战术上要重视敌人”，对待面试，亦是如此。最后祝广大毕业生都能找到一份理想的好工作。

如果怯场 谁也救不了你 所以现在就要给自己信心 建议你报个培训班 画不了几个钱 保证有效 我都是报个班过的 望采纳

多参加集体活动，加强锻炼！越早开始越好，不然会对以后的工作、生活造成影响的！

祝你早日克服困难！

比较直接的办法

多参加 这样的 面视

经历的多了 自然就 不会紧张了。

什么事情 第一次都会比较紧张 次数多了 就习惯了

比如 第一次做飞机 第一次 高考什么。。 的。

尽快适应工作 要认清自己承担的工作角色，明确工作要求和职责，熟悉企业的工作制度、本职工作的业务程式和要求，弄清楚工作关系中上司赋予自己的职权和自己应尽的义务，把本职工作做到无可挑剔的程度。 很多刚参加工作的人都会有这样的感受：不明确自己工作的意义、重要性，被严格的职业要求压得喘不过气；工作时间、劳动强度以及紧张程度都超过自己的承受能力范围；对工作中各种资讯引起的感觉、知觉、情绪、情感等不适应；工作中需要的知识、技能与自己原有的知识、技能不平衡，甚至相差甚远 这些状况就是职场新人对工作的不适应症，是每个人都必须经历的阶段。但由于每个人的适应能力、心理承受能力、应变能力、交际能力等存在差异，不适应症的时间也长短不一。如果能用积极的态度去面对这种现实，一定能摆脱困境，并从工作中找到无限的乐趣和人生的价值。 但遇到这种情况时，有的人变得烦躁不安，有的人开始忧心忡忡，还有的人甚至完全失去了信心和勇气，把工作视为苦役。这些人不会把自己的全部精力都投入到工作中，不会把工作当成自己的事，最终就不能取得任何成就。 第一，要进行职业角色转换。 要认清自己承担的工作角色，明确工作要求和职责，熟悉企业的工作制度、本职工作的业务程式和要求，弄清楚工作关系中上司赋予自己的职权和自己应尽的义务，把本职工作做到无可挑剔的程度。 第二，要把工作置于首要位置。 许多人在参加工作前，课余时间比较多，可以灵活安排自己的学习和娱乐活动的生活，但参加工作后，就要开始过朝九晚五的刻板生活，这势必会使那些习惯自由散漫的人有被束缚的感觉。 一旦产生这种情绪，如果不及时调整，就会对工作产生厌恶、甚至牴触心理。这时，如果能从内心深处树立工作第一的观念，把生活的重心转移到本职工作中，合理安排工作和业余生活，就一定会克服不适应症，尽快适应新环境。 第三，要主动提高工作技能。 有些人不能适应职业工作，很大程度上是因为自己所具备的知识和技能与工作要求不相符。最好的办法是，在做好自己本职工作的同时，不断丰富自己的知识，提高自己的业务水平。 不论是在令人失望的工作条件下，还是在工作中遇到困难和挫折，都不能临阵退缩，而应该加倍地努力。尤其是当你从事一份自己并不满意的职业时，不能浑浑噩噩，自暴自弃，要为下一步打算做好多方面的准备，这样才能为自己的将来打好坚实的基础。

在面试过程中，千万不能强势的去抢当领导者，你要悄悄树立领导者的想象，一般最好不要前两个发言，第三到第五发言是最好的，这样你可以听到前面两个同学的思路，扩充一下自己的，也可以仔细听后面同学的方案，在听的过程中一定要边听边记录，并且表现出很认真听，有时候点点头，表示赞同队友的观点。在大家讨论的过程中一定要面带微笑，多点头表示对队友的赞同，团队精神很重要啊，在讨论介绍的时候一定和大家一起商量谁来总结，而不是冒失的自己站起来总结。这些都是我自己参加学信学院银行培训，老师和我们讲的几点注意事项，希望对你有帮助。

面试，临时怯场怎么办

1、要以一颗平常心正确对待面试，要做好承受挫折的心理准备。即使面试一时失利，也不要以一次失败论英雄。

2、对招聘单位和自己要有一个正确的评价，相信自己完全能胜任此项工作。“有信心不一定赢，没信心一定输。”

3、适当提高服装档次，穿得整洁大方，以改变自身形象，增强自信心

4、面试前做几次深呼吸，心情肯定会平静得多，勇气也会倍增。

5、与主考官见面时，要主动与对方进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。在心里尽量建立起与招聘者平等的关系

初入职场的新人们，往往会在面试时紧张，即使有充足的准备与自信，可往往在踏入面试室时而萌生怯场的心理，这也是导致无法通过面试的重要原因，下面就来看如何克服面试怯场心理！如何克服面试怯场心理的技巧：

1、要以一颗平常心正确对待面试，要做好承受挫折的心理准备。即使面试一时失利，也不要以一次失败论英雄。

2.对招聘单位和自己要有一个正确的评价，相信自己完全能胜任此项工作。有信心不一定赢，没信心一定输。（最有用的职场知识与技能，抓紧收藏起来吧，看完记得转发哟，建议请留言）

3.适当提高服装档次，穿得整洁大方，以改变自身形象，增强自信心。

4.面试前做几次深呼吸，心情肯定会平静得多，勇气也会倍增。

5. 与主考官见面时，要主动与对方进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。在心里尽量建立起与招聘者平等的关系。如果心里害怕，有被对方的气势压倒的感觉时，就鼓起勇气与对方进行目光交流，待紧张情绪消除后，再表述自己的求职主张。

6.当出现紧张的局面时，不妨自嘲一下，说出自己的感受，可使自己变得轻松些。（最有用的职场知识与技能，抓紧收藏起来吧，看完记得转发哟，建议请留言）

7.感到压力大时，不妨借助间隙去发现招聘者的诸如服饰、言语、体态方面的缺点，藉以提高自己的心理优势，这样就会在自觉不自觉间提升自信，回答问题时也就自如多了。

8.当与对方的谈话出现间隔时，不要急不可耐，这样反而给自己留下思考的空间，抓紧理清头绪，让对方感觉你是一位沉着冷静的人。

9.回答问题时一旦紧张，说话可能结结巴巴或越说越快，紧张也会加剧，此时，最好的办法就是有意放慢自己的说话速度，让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来，速度放慢了，心情也不紧张了。也可加重语尾发音，说得缓慢响亮，用以缓解紧张。

10.进入考场，见到主考官时，不妨有意大声地说几句有礼貌的话，做到先声夺人，紧张的心情就会自然消失。（最有用的职场知识与技能，抓紧收藏起来吧，看完记得转发哟，建议请留言）

对于刚刚步入社会的年轻人，一般都有种自傲的心态，凡事都不重视，经常会在工作当中犯一些低阶错误，影响到前途。对职场新人而言最重要的往往不是能力，而是态度。下面就来看新入初入职场注意事项，必知的入门忠告！工作态度很重要，可以看作是职场新人同用人单位之间所签订的第一份契约，在没有完全展现工作能力之前，用人单位更关注的是员工对待工作的态度，而守时，就是员工向用人单位展现职业素养的第一次机会。（最有用的职场知识与技能，抓紧收藏起来吧，看完记得转发哟，建议请留言）

尊重别人，人与人之间需要彼此尊重，这是互相交往进而建立良好关系的必要前提。很多职场新人心气很高，觉得自己的能力比上司还要强，不甘心屈居人下，甚至对同事和上司表现出不尊重，这样做的后果就是被其他人有意无意的进行孤立。尊重还表现在尊重他人的隐私，一进入公司就自来熟的问来问去并不妥当，保持一定的距离感反而更容易得到他人的信任。询问他人薪酬也是职场上的大忌，除了一些薪酬公开的企业之外，很多公司并不希望自己的员工在私下里互相讨论公司水平。（最有用的职场知识与技能，抓紧收藏起来吧，看完记得转发哟，建议请留言）

遵守公司的规章制度，每个公司都有一套自己的规章制度，制度可能有不尽如人意的地方，但一定要遵守，这是最基本的职业道德。遵守规章制度的目的并不是营造出一个刻板教条的工作环境，正所谓无规矩不成方圆，规章制度不可能迁就每一个人，即使你不喜欢，至少在规章制度没有改变之前，不要试图去挑战它。这一点同样适用于公司文化上，很多人在入职之后对于公司文化并不认同，其实公司文化同规章制度一样，都是公司领导者想要看到的公司面貌和工作状态，既然选择了这份工作，就要尽可能去适应这一切。（最有用的职场知识与技能，抓紧收藏起来吧，看完记得转发哟，建议请留言）

除此之外，职场新人的一些观念也存在误区，很多人急于积累工作经验，对于薪水待遇则是不甚看重，甚至认为只要能积累经验，不要钱也可以。实际上这种态度并不正确，正是有太多职场新人存在着这样的心理，用人单位才会肆无忌惮的压低应届毕业生的工资水平，按劳取酬是职场的基本准则，即使职场新人缺乏经验，也有资格按照自己的贡献得到报酬。