金沙供销社是上海市的一家福利机构，旨在提供各种社会服务和支持。作为一家福利机构，金沙供销社提供的服务主要包括：老年人照顾、康复护理、教育咨询、职业培训等。这些服务有助于帮助金沙供销社的成员们提升本身的生活质量和实现个人发展。

江苏有那些火炬手

1 何 珊 女 南京工业大学管理科学与工程学院学生

2 殷 星 女 南京艺术学院学生

3 刘 轩 男 南京外国语学校学生

4 刘博宇 男 南京市第十三中学科利华分校学生

5 万 娟 女 江苏省广播电视总台编导

6 陶 毅 男 南京电视台节目主持人

7 殷小平 男 扬子晚报社记者

8 朱 彦 女 南京日报社记者

9 王祥快 男 南京市公安局下关分局四所村派出所警察

10 陈海浪 男 江苏七彩虹建筑装饰工程有限公司设计总监

11 仇连明 男 江苏苏源律师事务所高级律师

12 李 华 女 南京市律师协会秘书长

13 吉晓璐 女 南京市鼓楼区业余体校教练员

14 华 彬 男 江苏省邮电规划设计院有限责任公司高级工程师

15 苏 鹏 男 南京市邮政局职工

16 魏有炳 男 南京埃科净化技术有限公司职员

17 施正荣 男 无锡尚德太阳能电力有限公司董事长

18 胡士勇 男 江苏华宏实业集团有限公司董事长

19 孟庆喜 男 徐州市贾汪区青山泉镇马庄村党委书记

20 高曙光 男 新沂市瓦窑镇卫生院医生

21 姚永方 男 中日合资常州综研加热炉有限公司董事长

22 张建国 男 常州市国家税务局公务员

23 谷 光 男 苏州市国家高新区技术产业开发区招商局公务员

24 谭耀龙 男 创达特（苏州）科技有限责任公司董事长

25 李勇民 男 苏州市彩香中学校长

26 沈丰英 女 苏州市昆剧院演员

27 王 禹 男 苏州市卫生局公务员

28 周永新 男 苏州市电瓷厂有限公司副总工程师

29 王晓春 男 苏州市软件评测中心有限公司平台服务部经理

30 徐卫东 男 张家港市神园葡萄科技有限公司总经理

31 王家宏 男 苏州大学体育学院院长

32 戴正峰 男 张家港市肢残人协会主席

33 柏瑞达 男 迪诺拉电极苏州有限公司职员

34 汤淳渊 男 南通大学退休干部

35 葛文宗 男 南通市监狱公务员

36 宋跃春 男 南通鼎程石化有限公司管理人员

37 戴 昕 女 江苏省西藏民族中学教师

38 赵明升 男 南通市长江汽车配件制造有限公司职工

39 陈 进 男 海安县大公镇噇口村农民

40 顾锦华 男 南通大学医学院药理教研室教师

41 魏建华 男 南通市公安局刑警支队警察

42 陆善洪 男 南通市崇川城西和气加工修理部职工

43 邵春林 男 南通联合假日旅行社有限公司导游

44 施红军 男 南通市第一棉纺厂第二、三工人子弟学校教师

45 彭红芳 女 中国银行南通市青年东路支行会计

46 查长丁 男 连云港市体育局公务员

47 吉文楷 男 淮安市外桥旅游运输有限公司董事长

48 李云静 女 淮安市体育运动学校运动员

49 赵张根 男 江苏省众想集团有限公司退休干部

50 伏正予 女 扬州市荷花池社区居委会主任

51 朱亚非 男 扬州市体育局公务员

52 仲湘彬 男 扬州晚报社记者

53 李冬 男 共青团扬州市委员会公务员

54 王麟来 男 扬州市邗江区科协退休干部

55 童瑞霞 女 扬州金凤凰文化传播公司管理人员

56 杨国斌 男 扬州市邗江实验学校校长

57 金开明 男 高邮市赞化学校校长

58 李银珠 女 扬州市体育局退休干部

59 路丹瑞 女 北京新东方扬州外国语学校学生

60 王晓进 女 江都中学教师

61 包广林 男 江苏新能源置业集团有限公司董事长

62 赵国伟 男 丹阳市体育局公务员

63 卢 笙 女 泰州市雅高公交巴士有限公司职工

64 朱平平 男 泰州军分区军官

65 姚永鹏 男 泰州苏鹏蛋业生物科技有限公司管理人员

66 秦 洋 男 泰州市石油化工总厂管理人员

67 刘锁英 女 江苏双蝶集团有限公司管理人员

68 朱苡贤 女 南京师范大学泰州学院学生

69 杨 希 女 兴化中学学生

70 蒋卫青 男 泰州市第二福利厂职工

71 常新成 男 泰州市集报协会会长

72 翟玉启 男 泰州供电公司管理人员

73 陈德林 男 泰州市淮剧团演员

74 汪兴博 男 宿迁市老年人体育协会秘书长

75 吴体辉 男 江苏泗绢集团有限公司会计

石厦村金沙港泓仁电子厂离大郎多远

大连就有好多的海岛，每个人海岛都很有特点,有机会一定去。

1.棒棰岛

棒棰岛位于大连市滨海路东段，大连市东南约5公里处。是一处以山、海、岛、滩为主要景观的风景胜地。“棒棰岛”其实是一个形似棒槌的小岛，在大连湾与老虎滩湾之间，距陆地 0.39公里。属大连市中山区（离我家挺近）。

远处的三山岛（现以开发为海岛旅游度假区）云遮雾罩，空朦迷离，，传说是“三山五岳”中的三座仙山。周围的群山上长满了青松绿树，海滨浴场碧波银浪，金沙闪烁，这里是一个以山、海、岛、滩为主要景观的风景胜地。

关于该岛流传许多动人的传说，令人神往。传说玉皇大帝的后花园里有一株金棒棰花。这花餐道风，饮仙露，五千年开花，五千年结果，又五千年成熟。不料一阵清风吹来，把这果实吹落人间，化身为一位美丽的姑娘，人称棒棰仙子。她感到人间的美好,欢快的唱到：白云为路巧铺成，天上奇种地上生。阅尽人间千般色，才知下界胜天庭。玉皇大帝得知后，硬是把棒棰仙子追回了天庭。棒棰仙子怀着对人间美好的回忆，把自己心爱的头针从空中投向人间，落在大海变成现在的这座小岛。棒棰岛由此得名。

2.大长山岛

位于长山群岛的中心位置，是长岛县城所在地，日俄争夺旅顺口时，日军舰队就停泊在此海面上。远远地看到大长山岛，如伏龙卧波，龙首微昂，中间连绵起伏的是蠕动的龙身，自是信奉了“万物皆有灵性”这一说法。有灵性的还不单这一个，金蟾港的金蟾坨、鸳鸯港的鸳鸯坨也是惟妙惟肖。位于大长山岛南端的祈祥园，是该岛最值得一去的景点，6600多平方米的面积供奉着渔民心中的保护神――海神娘娘。海神娘娘高举宝莲灯，目光慈祥地凝视着前方百里海域，保百舸和顺，佑万民平安。每年正月十三，海神娘娘的生日，男女老幼倾城而出，怀着祝福与祈愿焚香叩首。千万只海灯放到海里，随波逐流，闪闪烁烁，光是想想那场面就已经叫人激动不已。三元宫是岛上新建的建筑，没什么历史，道长是一和学医的年轻女性，站在三元宫的大门口，面临烟波浩淼的大海，背倚翁蓊郁郁的青山，您会由衷地感叹这里的好风水，心里想着留下来，不是为了学道，只是为了这般景致。

主要景点有：祈祥园、三元宫、北海浴场、建岛守岛纪念塔、双凤朝阳、核大坨国家级海珍品保护区、中国钓鱼协会海钓基地等。

3.小长山岛

小长山岛属于大连市长海县管辖，位于长山群岛中部，由30个岛、坨、礁组成。海岸线和94.4公里。东与朝鲜半岛相望，西与西北与大连市、普兰店市相邻。

小长山岛坐落在著名的“海洋岛渔场”之中，享有“天然渔乡”之美誉，盛产盘鲍、刺参、扇贝、赤贝等海珍品和小水产品。被列为国家级海珍品保护区和核大坨，珍品丰富，岛静滩阔，犹如世外桃源。小长山列岛海上垂钓条件优越，被中国钓鱼协会批准为全国海钓基地，每年吸引了大批中外钓鱼爱好者和游客上岛垂钓、休闲、娱乐。

与大长山相比，小长山的沙更细、水更清。岛上大树、小草、灌木丛漫无目的地长，和缓的山坡上种植着各种农作物，乡间小路崎岖蜿蜒，路边的野花自由而放肆地开放。随便走走，就能看见几处极好的天然浴场，不远的礁石上成群的海鸥或嬉戏或盘旋。正是涨潮时分，海水轻轻漫过沙滩，夹带着几条碧绿的海带。舒缓的沙滩细软得叫人不忍心踩下去，岸边是渔民晾晒的海带，成排成行，黑黑的一片。

4.财神岛

财神岛是位于长海县广鹿岛旁的一座偏僻的小岛，面积不大，因岛上有个财神庙而得名，预示着好的兆头。也许是这个原因每年总能吸引大量的游客来财神岛旅游。

在岛上旅游可以看一座道观的寺庙——财神庙，其中供奉着龙王、财神夜、妈祖和送子观音等几尊塑像。还有一位老年道士常年生活在这里。这座道观是承包海岛的人2005年修建的。看起来寺庙保存很好，轻风吹来的时候能听见清脆的铃铛撞击香炉声。沿着寺庙的小径走到尽头是一座凉亭，从此处往下去，可以看到小岛的全貌，很自然的景象。

这里的水质没有任何的污染，清澈见底。经过近10年的建设，这里的环境已经不是往年那个只有3家且没有淡水的小岛。而是个人见人爱的世外桃花岛。多年的勘探，已打出了一眼淡水机井，17部风力发电设备解决了岛上的所有用电。最令人难忘的是这里的海鲜，那刚从海里捞出的海胆、夏夷贝、海螺．．．．．．．所有的都是那么的新鲜。财神岛的气温是凉爽的，由于没有预报设施，具体的温度没法掌握，但当大连闷暑难耐时，这里傍晚穿长袖衣还冷。

5.凤鸣岛

在瓦房店市西南44公里的渤海域，距大陆最近点0.7公里。曾称“焚木岛”、“坟门岛”。民间有神话传说，古代岛民听凤凰报警而常免于海盗劫难，后海盗射死凤凰，岛民为纪念神鸟而命岛名。面积49平方公里。中部多山，最高处海拔237.5米；东、西、北部低洼，最低处高程10米以下。由花岗岩构成。地表土质肥沃，林木茂盛，多灌木和刺槐，覆盖率40％。属暖温带海洋性季风气候，年平均气温9.3℃，年降水量650毫米。设5个行政村，42个自然屯，7361人。以农业为主，有耕地15953亩，种植玉米、狗宝、辣根等。有中学、小学、广播、文化站、医院、福利院、供销社等各种生活设施，是交流岛乡政治、文化、教育中心。有县级公路，南部太山有灯塔。商代文化遗址“蛤皮地”为大连市文物保护单位。

6.格仙岛

格仙岛是长山群岛距离陆地最近的一个海岛，位于广鹿岛东北部，陆地面积1.43平方公里，距离皮口港6海里，距广鹿岛仅4海里。格仙岛在大连市广鹿岛东北约5.2公里海域，属长海县广鹿乡；古名呵仙岛，因“呵”与“哈”对称，故演变为“格”而得今名。岛呈东西走向，长3.35公里，宽0.38公里。由石英岩、板岩构成。地形东宽西窄，形似鲨鱼。地势平坦，海拔67.8米。沿岸海湾、海涂极少，南岸畔有冲积沙带，西侧涨潮东北流，落潮西南流，流速1～1.5节。在东南方约1.85公里处有水深4.4米之浅水区。西南有一礁脉向南延伸约0.74公里。岛上有居民800余人，主要从事渔业。除产鱼、虾类，还产海参、牡蛎，特产银针鱼。

7.瓜皮岛

在长海县广鹿岛东12.7公里海域，属广鹿乡。因岛呈椭圆形如瓜状而得名。明《辽东志》载“刮皮岛”即此。东西走向，长2.7公里，宽0.81公里，海岸线长8.41公里，陆地面积2.18平方公里，海拔8.05米。由片麻岩、板岩构成。东西长，南北宽，地势平缓。沿岸有小海湾、海涂分布。与广鹿岛东端的多落母之间有海底沙坝连接，冬季特大汛期有时干出。在东南端有一礁脉向东南方延伸，其上有大小草坨子岛。有居民757人，耕地686亩，种植玉米、甘薯等农作物。经济以渔业为主，海产品有鱼、虾、海参、牡蛎，特产银针鱼。

8.广鹿岛

广鹿岛---一个美丽的海岛。是国家级海岛森林公园，位于黄海北部陆地面积32平方公里，海域面积近千平方公里，海岸线长74公里，人口约1.2万。

大连广鹿岛西与大连金石滩国家公园旅游度假区毗邻，北与皮口等辽南重镇隔海相望，是长海县诸岛中距大陆最近的海岛，素有“大连门户”之称。

广鹿岛历史悠久，其小珠山下层文化遗址是大连地区最早的新石器文化之一，距近已有6400多年。是岛上有水军府、马祖庙、高丽墓等人文历史景观。独特的海岛自然风光更是吸引了八方游客，沙尖子、月亮湾、彩虹滩、银鱼湾等天然浴场，令人流连忘返，将军石、仙女湖、青龙壁、神仙洞等人间奇景更是让人如临其境。

大连广鹿岛上风光旖旎，如诗如画。度假区群山环抱着大淡水湖和仙女湖，巨石相叠的峭壁映入水中，恍如南国奇景。看闲牛吃草，听布谷鸣曲，更给人增添了一份恬静。

广鹿岛位于黄海北部外长山群岛的西部，是国家级海岛森林公园，辽宁省风景名胜区之一。全乡由23个大小岛、砣、礁组成，陆域面积31.5平方公里，海域面积1000平方公里，海岸线长74公里。

广鹿岛地理环境得天独厚。它西与大连金石滩国家旅游度假区毗邻，北与皮口、登沙河等辽南重镇隔海相望，是长山列岛中与大连最近的岛屿，素有“大连门户”之称。全乡有5个居民村，1.2万人口，分布在广鹿岛、瓜皮岛、格仙岛等三个岛屿上，是外长山列岛中陆域面积最大的一个岛屿。

广鹿岛历史悠久，渊源流长。其小珠山下层文化遗址与沈阳新乐文化属同一时期，距今约有6400多年，是大连地区目前发现的最早的新石器文化之一，属省、市重点保护文物，岛上还有水军府、马祖庙、高丽墓等人文历史景观。特别是辽东半岛远近闻名的马祖庙，建于明朝万历年间，距今已有400多年的历史。每逢马祖生日，即农历六月十六，辽东半岛附近海域的渔民及各地游客有如潮涌，汇聚这里，祈求风调雨顺、平安祥和。

9.哈仙岛

哈仙岛（哈仙村）位于黄海北部，隶属于大连市长海县大长山岛镇的一个行政村（在地图上是长海县附近的一个点位），位于大长山岛西南六海里处，东与塞里岛相对，西南与广陆岛相望。岛长4.84公里，宽1.02公里，岛东西长，南北宽，形似元宝。该岛有陆地面积4.72平方公里，有耕地面积为42公顷，海岸线长14.3公里，有居民235户，居民总 数765人，属境内第八大岛。

哈仙岛金沙滩

哈仙岛的旅游资源非常丰富且呈原始状态，岛上两座海拔百米以上的象鼻山、大王山分立东西两端，山上森林茂盛，植被丰富，有松，柞，槐，野生板栗，山花椒等灌木，野藤和爬蔓植物间杂。长年野花不断开放，有迎春花（当地称和尚头花）、黄花等不知名的野花，秋有满山的野菊花、红豆果和爬满峭壁红艳艳的野藤。哈仙岛的南侧（当地称南海）呈半包围状是海蚀岩、礁、洞，多为片麻岩构成，间杂少量的云母片岩。悬崖峭壁排列，造型各异，有的呈石林状，有的呈动物造型，有的呈盆景状，由于险峻陡峭（涨潮时过不去），所以罕为人至，是摄影、绘画、矶钓的最佳场地。中部的悬崖遮盖处有临海面头朝东南的一尊浑然一体的大型镇海石龟（身披红斗篷，常年有人供奉祈求）；金沙滩浴场（这里的砂质和水质都可以和海南媲美，是游客不可不到的地方）；西部有西大浴（大型天然浴场，要走二里多的山路）。岛的北部顺山势而下是平缓的港湾（蛤子湾），顺湾居住着岛上居民，也是渔船泊位和大部分海产养殖牧场。

10.蛤蜊岛

蛤蜊岛位于庄河城东7.5公里处，由一条1700米拦海大坝把小岛和陆地连成一体。岛东西长1.5公里，南北宽0.5公里。岛上灌木丛生，藤蔓交错，花草茂盛，这里又是鸟类的王国，随着季节的变换，候鸟迁徙常栖息在这里。岛上有很多自然景观，如；一面墙、美人礁、将军石等。蛤蜊岛四周有众多海滩，细沙洁白柔软，海水清澈。最大的一处海滩长400米，宽30米，沙滩边际的山崖下有天然淡水泉，水质清凉、甘甜，可供饮用，还可以用于海浴后冲洗身体。这样优良的海水浴场，在辽南是少有的。

其气候温暖湿润，阳光充足。岛上灌木丛生，藤蔓交错，花草茂盛。每当春天来临，小岛便披上了绿装，远望像一个巨大的绿色绒球，且各种海鸟也成群结队地栖息在岛上，这里又是鸟的天堂。

蛤蜊岛美丽富饶，环岛海域，水产品十分丰富。盛产鱼、虾、蟹等，尤其贝类，味道鲜、品种全，因而被誉为“东方贝库”。在蛤蜊岛旅游，您不仅可以观光、避暑，同时还可享受大海的恩赐，欣赏大海的风姿。

11.海猫岛

旅顺鸟岛当地人称海猫岛，位于老铁山自然保护区范围内，双岛湾镇董子村西约7.2公里处的渤海之中，海拔高度为118.2米，面积0.3平方公里。因岛上常年有成群的海鸥栖息，故名海猫岛。

海猫岛气候适宜，雨量充足，灌木丛生，很少受敌害，使它成为海鸥的乐园。到了8、9月，气候变凉，会有成群的鸾类、雁鸭类等远方客路过这里歇脚；好一鼓作气飞越渤海到山东半岛，此间海猫岛格外热闹。海猫岛对研究我国许多候鸟迁徒路线有重要价值。

海猫岛位于蛇岛南3海里处，主峰海拔118.7米，面积不过0.3平方公里。岛上草木丛生，气候适宜，雨量充足，昆虫很多。每年春秋，成群结队的候鸟南飞或北往，都要在此休息和补充食物，年复一年，该小岛便成了它们迁徙中必停的休息站。岛上最多的鸟是海鸥，它是留鸟，即长期留在岛上居住，因为这种海鸥的叫声象猫叫，当地人称它为海猫，所以该岛又叫海猫岛。

12.海王九岛

海王九岛位于长海县长山列岛东北端，北距庄河南15海里，东至鸭绿江口60海里，是长山群岛风景区(省级)中最为灿烂的一个景区。全区由疏密相宜的大海王、小海王、瘦龙，以及形似龟、象、狮、蛙等动物形象的元宝、海龟、井蛙、观象、双狮、团贺等 6个小岛组成。

海王九岛为岛礁型基岩海岸，这里的的美景自然天成，旅游资源绚丽独特，海蚀柱、海蚀洞等海滨地貌和海岸景观随处可见，沿岸周围沙滩分布广泛，海水浴场众多，孕育着大自然的精华。亿万年的大海波涛，岁月长河的风霜雨雪，形成了蜿蜒34.2公里的风景海岸线，使海王九岛的岛礁分布疏密相间。双狮争雄、海马巡滩、大象吸水、骆驼奇峰、神龟探海等60多个景点形态逼真、惟妙惟肖，在国内沿海均属罕见。景区中神雕天琢的欧洲神父、情侣礁、黑白奇石、天平礁等众多奇礁异石、海蚀地貌更让人不得不为大自然的鬼斧神工惊叹，似如神力的雕塑公园，天然的地质博物馆。海王九岛也是海鸥、海鸭和白鹭等珍奇鸟类集中繁殖栖息的地方，是闻名遐迩的“鸟岛”。奇妙的自然风光，渊远的古朴民风，使王家镇集海洋、陆地、景观于一体，是理想的度假、避暑、观光、猎险、探密的圣地。享有“黄海娇子”、“海上盆景”“人间仙境”等美誉。大文豪郭沫若曾在这里留下了“汪洋万顷青于靛，小屿珊瑚列画屏”的赞美诗句。

13.海洋岛

海洋岛是在海洋中自行生成的岛屿，又称大洋岛。指分布于广阔而又深邃的海洋上的岛。在地质构造上与大陆无关。按成因可分为火山岛和珊瑚岛。前者由海底火山的喷发物质（主要是熔岩）堆积而成，一般面积不大，高度较大，形态多样：有聚簇在一起的，如斐济岛；有的近似方形，如亚速尔岛；有的成团状，如冰岛；有的成长线状，如夏威夷群岛；有的成弧状，如阿留申群岛等，主要分布在太平洋西南部、印度洋西部和大西洋中部。后者分布于热带、亚热带海洋上，是由珊瑚礁构成的岩岛或在珊瑚礁上由珊瑚碎屑等形成的沙岛。大部地势低平。岛上有珊瑚碎屑组成的古堤岸、沙丘和珊瑚灰岩溶蚀形成的沟槽、陷穴等。珊瑚岛可沿大陆或岛屿外缘延长，呈长蛇阵；也可在海洋中呈花环状，其基础为海底火山或岩石基底。如中国的西沙、南沙群岛，太平洋中的中途岛，大西洋中的百慕大群岛等。

14.石城岛

石城岛位于黄海北部，长山群岛东端。北距庄河4海里，东距海王九岛1海里，由石城岛、兵舰岛、鹭岛等9个岛、礁组成。陆域面积26.77平方公里，海域面积50.8万亩，海岸线长35.4公里。

鸟岛，位于石城岛东部0.5海里海面上，面积0.03平方公里。因其东面矗立着两尊极似镇守海关的将军的巨石，因而又名“形人砣子”。这里每年都有数以万计的水鸟筑巢安家，繁衍生息，形成了极为罕见的鸟岛奇观。岛上栖息着黑脸琵鹭、黄嘴白鹭、黑尾鸥、小白鹭等三十余种珍稀鸟类。其中，黑脸琵鹭是世界级濒危鸟类，目前世界仅存几百只，这里最多时有二十多只，并且据鸟类专家考证，这里是它们在中国大陆的唯一繁殖地。绕砣观鸟，常见岛上斑斑点点，黑白相间，或恣意嬉戏，或盘旋号叫。那万鸟齐飞，竟翔天空的景象，可谓恢弘壮观。

响岛，位于石城岛西南1海里处，面积不足0.03平方公里。岛上植被茂盛，鸟语花香，周围遍布多姿多态的海蚀地貌，游人上岛，跺足地表，发出如击鼓的“咚咚”声响，仿佛地下是一个巨大的空洞。

海上石林，位于石城岛东北部海岸边，长700余米。这一带海岸，是经过数万年海蚀浪涤、雨打风吹而形成的海蚀地貌群。有矗立的海蚀柱、幽邃的海蚀洞、海蚀桥、海蚀苔等各具形态，有的宛如蛟龙戏水，有的酷似神龟上岸，神态各异，栩栩如生。

15.王家岛

王家岛是大王家岛与小王家岛的合称，位于辽宁大连南部的黄海中，属于长山列岛。两岛相距7公里，隶属于长海县王家岛镇。

大王家岛

在长海县东北部，西南距大长山岛37公里。以姓氏得名。据考今名始于明末清初。呈东西走向，长4.4公里，平均宽1.11公里，海岸线16.1公里，陆地面积4.88平方公里，为长山群岛第八大岛。基岩为片麻岩。形似马鞍，海拔15.45米，东部和西部高，中部丘陵起伏，北部较平坦。海岸曲折，湾澳分布较多。植被覆盖率低。年均气温9.6℃，年降水量为632.9毫米，春夏多雾，无霜期213天。为王家岛镇政府驻地。辖3个行政村，19个自然屯，人口3653人，耕地652亩，主要从事渔业，除远海捕捞外，还在近海岸进行水产养殖，产贻贝、海螺，是长海县富裕的岛屿之一。岛上南大山设灯塔，是黄海北部的重要航标。县城与岛有定期班船。

小王家岛

在长海县西南，距大王家岛约7公里。因与大王家岛对称而得名。小岛扼长山群岛东北部前哨，战略地位重要。南北走向，长1.1公里，东西宽0.4公里，海岸线3.4公里，陆地面积0.3平方公里。由片麻岩构成。地高、坡缓，海拔82.9米，植被稀疏。无居民。在岛北面0.5～1.4公里处，有适淹礁和暗礁，周围以产海参、牡蛎、海螺著称。

16.乌蟒岛

为长海县长山群岛中的一个小岛，西距小长山岛20.7公里，距大长山岛26.1公里。明《辽东志》称“吴忙岛”，俗称雾朦岛、龟岛。乌蟒之名始清末，据传以岛上发现黑色大蟒而得名。长约2.5公里，宽0.7公里，海岸线长8.22公里，面积1.88平方公里，海拔203.9米。由石英岩构成，峭立险峻，四周倾斜入海。岩礁遍及，无海湾、滩涂。属暖温带季风气候，年平均气温9.8℃，年均降水量625毫米，春夏多雾。岛外三岔路口潮流湍急，风大浪高。岛上平地少，草木翠绿，淡水源不充足。有6个居民点，集居在险峻的山腰间。人口510人（1984年岛礁普查数，下同）。以渔业为主，远海捕捞渔、虾，近海产海参、鲍鱼、扇贝、海螺等享有盛名。在北部岸边建有一小型码头。

17.西中岛

西中岛，岛总面积47平方公里，俯视全岛，像莲花一样绽放在蔚蓝的渤海之中，故又称莲花岛。在瓦房店市西南58公里的渤海海域，距大陆最近点0.8公里，属瓦房店市交流岛乡。因地处长兴岛与凤鸣岛西中部故名。美丽的岛屿，富饶的资源，眼红了老沙皇，在光绪24年即公元1898年被沙俄侵占，1905年又被日本争夺，直至1945年才被解放回归祖国。西中岛三面环山，形成天然的屏障，西南伸向大海与大连相望。西中岛的滩涂，属沙质型，金黄色的细沙，柔软细腻，且平缓延绵。海水营养盐含量高，每立方米水体含磷酸盐22.18毫克，铵盐12.21毫克，硝酸盐56.47毫克，亚硝酸盐1.43毫克，总氮量70.11毫克。每日潮汐两次，冬夏平均水温分别为－1.05℃和25℃，全年平均日照总数2870.42小时，日照率为64.7%，浪高落差小。各方面条件都非常适宜海产品的生产，特别是海珍品的参类、贝类及鱼虾类的生长。是中国少有的海珍品生长区域。

西中岛是大连所有的海滨浴场中唯一一个能看到夕阳西下的海滨浴场。

这里地理位置优越，交通便利，据考证是国内唯一可以沿海堤公路驱车登陆的海岛。三条公路外连大陆，内接交流岛、凤鸣岛、西中岛、骆驼岛四岛屿，宜人的海洋气候冬暖夏凉，日照充足，郁郁葱葱的海岛山林景色，横亘于海天之间。银色沙滩缓缓伸向浩瀚的大海，远远望去，水清沙柔，浪缓滩平。这片秀美富饶的山水、土地、民风淳朴、物产丰富，是您休闲度假、避暑疗养、吃海玩海的理想胜地。

西中岛是沈阳周边最被推崇的海岛，理由很简单，因为西中岛保留着纯粹天然的海岛景观。有些游客拿西中岛和三亚的亚龙湾画等号，虽然有点夸张，但是也算突出了西中岛的部分特点，因为西中岛给人印象最深的就是细软平整的沙滩和清澈碧蓝的大海。说起来，这些本来是海滨必备的条件，但是西中岛就是能在这些简单的地方出彩。

西中岛三面环山，一面朝海，4公里长的优质沙滩逶迤在海岸线上，可以沿海堤公路登陆海岛。海水至清，涌上沙滩的海浪都是透明的，泛着白色的浪花，甚至能看见水下的细沙随浪花翻滚。海面上成百上千只海鸥飞来飞去，旁若无人。在这么好的海滩上玩什么都是享受。沙滩排球、足球，或者堆砂雕等玩法都因为沙子细软而乐趣倍增。下海扑腾、游泳，立刻暑热全消.下午退潮时赶海能捡到小蟹和大海星。傍晚坐在沙滩上看落日，这种历史悠久的审美方式依然令人沉醉。娱乐项目不会随太阳下山结束，晚上在沙滩烧烤、放烟花也很痛快。

18.獐子岛

素有“黄海明珠”之美誉的大连獐子岛镇位于长山群岛的南部，由獐子岛、褡裢岛、大耗岛、小耗岛四个岛屿组成，路域面积14.95平方公里，海岸线长57.7公里，距北方明珠—大连仅56海里。獐子岛沿岸迂回曲折，岩礁交错，水质清澈、水产资源极为丰富，以盛产皱纹盘鲍、刺参、虾夷扇贝、海螺、紫海胆、等名贵海珍品而名扬海内外。其中、皱纹盘鲍、刺参、曾经作为国宴精品招待过尼克松、田中角荣等中外贵宾。

獐子岛四面环水、环境优美，城镇建设别具一格。拥有先进的交通、通讯设备，三艘高速客轮、一艘普通客轮、一艘抗风等级为7级的车客滚装渡轮每日往返于大连、金石滩、皮口及本县辖区。微波程控电话入户率达100%，被原国家邮电部命名为“中国电话第一岛”。

19.庄河黑岛

黑岛，位于辽东半岛大连与丹东之间的庄河市。此地山峦起伏，纵横交错，其中凤凰山为黑岛之冠 。村南海域平阔、浩瀚无垠，东偶是大海湾，北系平原，英纳河自西蜓绕过黑岛山北入海。这里地理位置奇特，海水无污染，环境优美。主要景点有：“林永升塑像”、老人石、胡仙洞、迎潮通天洞、美龄礁等。鳌头山西侧的“金光海水浴场”，海水清澈透底，无污染，能治疗许多皮肤病。浴场滩平沙细，山海映衬，无论潮涨潮落，都能就浴。象这样的海水浴场，全国也是少有。清朝道光皇帝称之为“辽东二士”之首的满族大学者和诗人多隆阿来黑岛游览时，曾写下“一水永联獐鹿岛，群峰环绕凤凰山”之佳句，我国领导人王首道游览黑岛时，题下四个大字“黑岛览胜”村南海域平阔、浩瀚无垠，东偶是大海湾，北系平原，英纳河自西蜓绕过黑岛山北入海。这里地理位置奇特，海水无污染，环境优美。主要景点有：“林永升塑像”、老人石、胡仙洞、迎潮通天洞、美龄礁等。鳌头山西侧的“金光海水浴场”，海水清澈透底，无污染，能治疗许多皮肤病。浴场滩平沙细，山海映衬，无论潮涨潮落，都能就浴。象这样的海水浴场，全国也是少有。清朝道光皇帝称之为“辽东二士”之首的满族大学者和诗人多隆阿来黑岛游览时，曾写下“一水永联獐鹿岛，群峰环绕凤凰山”之佳句，我国领导人王首道游览黑岛时，题下四个大字“黑岛览胜”。

驾车路线：全程约36.3公里

起点：石厦村

1.从起点向正东方向出发，沿金厦南路行驶250米，直行进入金厦南路

2.沿金厦南路行驶60米，在第2个出口，稍向右转进入康富路

3.沿康富路行驶470米，左转进入大源路

4.沿大源路行驶730米，直行进入潮莞高速公路

5.沿潮莞高速公路行驶5.2公里，朝东莞市区/深圳/大朗西/塘厦方向，稍向右转上匝道

6.沿匝道行驶950米，右前方转弯进入珠三角环线高速公路

7.沿珠三角环线高速公路行驶15.8公里，朝东部快线/东莞市中心区/东莞生态园/上屯方向，稍向右转上匝道

8.沿匝道行驶420米，直行进入东部快速干线

9.沿东部快速干线行驶530米，过东部快速跨线桥，在环城路/东莞市区出口，稍向右转进入松山湖东部快速路立交

10.沿松山湖东部快速路立交行驶190米，过东部快速跨线桥，右前方转弯进入松山湖大道

11.沿松山湖大道行驶2.7公里，进入八一路

12.沿八一路行驶3.4公里，过莞长路跨线桥，直行进入鸿福东路

13.沿鸿福东路行驶2.3公里，右转进入东莞大道

14.沿东莞大道行驶100米，过右侧的国贸中心约150米后，调头进入东莞大道

15.沿东莞大道行驶270米，右转进入鸿福路

16.沿鸿福路行驶1.9公里，右转进入莞太路

17.沿莞太路行驶660米，过右侧的兴业金融大厦约90米后，右转

18.行驶，过右侧的南城供销社商务大厦约200米后，到达终点(在道路左侧)

终点：大朗