什么 思想-接什么思想

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接纳的三个层次

接纳是指个体接受自己的情绪、思想、行为等，不加以否认或压抑，而是积极面对、认识和处理。接纳是人类心理健康的重要组成部分。接纳的三个层次包括：

1. 情感接纳：情感接纳是指接纳自己的情绪状态，包括喜怒哀乐等。情感接纳的重点在于不加以否认和压抑自己的情绪，而是积极面对、认识和处理。

2. 思想接纳：思想接纳是指接纳自己的思想和信仰，包括自己的价值观、信仰、态度等。思想接纳的重点在于不加以否认和压抑自己的思想，而是积极面对、认识和处理。

3. 行为接纳：行为接纳是指接纳自己的行为，包括自己的行为习惯、行为方式、行为结果等。行为接纳的重点在于不加以否认和压抑自己的行为，而是积极面对、认识和处理。