心理辅导有哪些方法和技巧-心理辅导有哪些方法

心理辅导的方法有很多种，例如认知行动疗法、情绪调理疗法、人际交往技能训练、家庭医治等。其中，认知行动疗法通过改变不良的思惟模式来改良患者的情绪；情绪调理疗法通过练习情绪控制技能来改良患者的情绪；人际交往技能训练通过培养和提高患者的社交能力来改良患者的情绪；而家庭医治则是通过改良家庭关系来改良患者的情绪。