杭州体育考试项目评分及标准-杭州体育考什么

杭州体育考试通常会包括长跑、短跑、游泳、跳远、立定跳高等内容。具体的考试内容和要求可能会因地区和学校的不同而有所差异，建议咨询当地教育部门或学校的相干规定。同时，为了准备体育考试，考生应当积极参与体育锻炼，并做好充足的准备。

杭州体育中考考试项目

法律分析：（一）体育平时成绩（15分）

体育平时成绩按七年级、八年级、九年级 3个学年评定，每一学年5分，共15分。体育平时成绩由学校制订考核评定办法并组织实施，主要根据学生参加体育课程考评成绩和参加大课间、课外活动等阳光体育运动的的态度和出勤率等方面评定。各学校要进行公示，教育局进行监督。

（二）运动技能素质考试成绩（15分）

1、必考项目一（5分）：1000米（男）、800米（女）跑；

2、必考项目二（5分）：立定跳远；

3、选考项目（5分）：考生可在篮球运球上篮、推铅球、排球垫球、羽毛球单手颠球、乒乓球对墙打、1分钟跳绳、足球颠球等七个项目中选择一项。

法律依据：《杭州中考体育考试办法》 中考体育考试共设跳跃类、力量类、耐力类3个类别，符合报名条件的学生，可报名参加两次考试。考生第一次考试报名时，需按下表3个考试类别分别选定1个项目（共3项）作为考试项目。在第二次考试前，考生可在未获满分的类别中各选定1个项目参加一次考试。考生选定的考试项目经考生及家长签字确认后不能更改。

2023年杭州中考体育评分标准如下：

2023年杭州中考体育考试项目分三类项目，其中力量分实心球和引体向上、仰卧起坐，跳跃类分立定跳远和跳绳，耐力类分跑步1000米、800米和100米游泳，学生在每类项目中自选一个项目，每个项目满分为10分，三个项目总分30分。

中考体育考试成绩由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分12分）构成：平时成绩由体育课成绩（满分7.5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分2.5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。

中考体育注意事项

一、呼吸：

1、用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。

2、跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。

二、步子：800米跑步子大小都无所谓，怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。

三、热身运动：

1、先慢跑微出汗就可以。

2、做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。

综上所述，如果需要了解相关信息，建议联系当地的教育部门或学校，会提供最准确的信息。

法律依据：

《中华人民共和国教育法》

第一条

为了发展教育事业，提高全民族的素质，促进社会主义物质文明和精神文明建设，根据宪法，制定本法。

第二条

在中华人民共和国境内的各级各类教育，适用本法。

第三条

国家坚持以马克思列宁主义、毛泽东思想和建设有中国特色社会主义理论为指导，遵循宪法确定的基本原则，发展社会主义的教育事业