面试之前吃什么可以缓解紧张-面试之前吃什么

在面试之前，建议不要吃油腻、辛辣的食品，以避免影响食欲和消化系统。应当选择一些平淡易消化的食品，例如蔬菜水果、瘦肉、鱼虾等，同时注意保持充足的水份摄取。另外，避免喝咖啡或饮料，由于这些可能会影响你的睡眠质量。