连续动作技能有哪些特点-连续动作技能有哪些

根据定义，连续动作技能是指一系列的动作或步骤，它们在履行过程当中相互关联、同步进行。这些技能包括游泳、跑步、跳跃、攀岩、舞蹈等。还有一些特殊技能，如打字、钢琴演奏、编程等，也属于连续动作技能的范畴。

乒乓球属于连续性运动技能吗

乒乓球属于连续性运动技能。开放性运动技能要求人们具有处理外界信息的能力与对事件发生的预测能力。连续住运动技能指以连续、不间断的方式所完成的一系列动作技能。它需要对外部情境进行不断调节。如打字、滑冰、跑步、舞蹈、弹琴、开汽车等活动中的技能。在这些技能中，动作的持续时间较长，动作与动作间没有明显可以直接感知到的新的起始点。

根据动作技能的不同分类标准打字弹钢琴属于连续性动作技能。

按动作是否连贯，动作技能可分为连续与不连续的动作技能。如开车、打字、弹钢琴等属于连续的动作技能，是刺激反应的一长串联结系统。射箭、举重、厨师打鸡蛋等属于不连续的动作技能，其刺激反应的序列短，反应比较精确，便于计数。

动作技能也可按动作过程中外部情境是否有变化，分为开放性与封闭性的动作技能。如踢球、打球、需视外部情境的变化而调整动作，随机应变，属于开放性的动作技能；而射箭、写字是在预先确定的较静态的环境中进行，动作的灵活性与变通性不大，属于封闭性动作技能。

动作技能形成分为四个阶段：

1、认知阶段

认知阶段也称知觉阶段，主要任务是理解学习任务，形成目标意向和目标期望，是动作技能形成的初期。

2、分解阶段

在这一阶段，传授者将整套动作分解成若干分解动作。

3、联系定位阶段

在这一阶段，练习者逐步掌握了一系列局部动作，并开始将这些动作联系起来。

4、自动化阶段

在此阶段，各个局部动作在时间和空间上已联合成为一个完整的自动化的动作系统。