什么时侯进暑假最好-什么时侯进暑

夏季通常在六月到八月之间。但是，具体的日期可能会由于地理位置、气候条件和历年情况而有所不同。因此，我建议你查询当地气象部门的官方预测来获得最准确的信息。

大暑过后几天凉

大暑过后到八月底天气才开始转凉。每年7月23日前后太阳到达黄经120°标志进入大暑节气，是最热的时期，气温最高。也就是太阳运行到达黄经时须>120°。小于120°只能算小暑、中暑的程度。

紧跟大暑节气的是每年8月7日或8日太阳到达黄经135°时的立秋节气。如果此时太阳刚到达黄经120°，受大气环流的影响，副高气压长期在头上盘桓不去，气温就无法下降。

夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此常可选用药粥滋补身体。《黄帝内经》有“药以去之，食以随之”，“谷肉果菜，食养尽之”的论点。

三伏天里有慢性病史的病人，特别是中老年人发生心脑血管意外的可能性远远大于年轻人，中老年人在盛夏高温中健身，也要避免体力消耗过大的运动项目。