体能测试考什么-体能测什么

“体能测甚么”是一个非常广泛的问题，由于体能测试的内容可以根据不同的目的和背景而有所不同。以下是一些常见的体能测试类型：

1、 气力测试：这是衡量人体肌肉气力的测试，包括推举、硬拉、深蹲等。

2、 速度测试：这是丈量人体在单位时间内移动的距离的测试，如短跑、跳远、游泳等。

3、 柔韧性测试：这是评估人体关节灵活性和柔韧性的测试，例如座位体前屈、颈部舒展等。

4、 心肺功能测试：这是检测人体心脏和呼吸系统能力的测试，例如跑步测试、最大摄氧量测试等。

5. 核心稳定性测试：这是评估人体核心肌肉稳定性和平衡性能力的测试，如平板支持、桥式等。

6、 耐力测试：这是丈量人体在长时间内保持某一强度运动的能力，例如马拉松、长距离游泳等。

还有一些特殊的体能测试，如警犬或搜救犬的耐力和敏捷性测试，或体育运动员的特定技能测试等。

“体能测甚么”取决于具体的需求和目标，不同类型的体能测试可以帮助我们了解人体的各种能力和素质。

新兵入伍体能测试都检测什么多少达标？

新兵入伍体能测试检测项目：

1、俯卧撑：动作规范，2分钟内连续完成35（8）次。

2、仰卧起坐；动作规范，3分钟内连续完成35（20）次。

3、单杠引体向上：动作规范，连续完成6（2）次。

4、双杠臂区伸：动作规范，连续完成8（3）次。

5、单腿深蹲起立：动作正确，连续完成5（2）次。

6、100米跑：15秒20（17秒20）内跑完全程；驻海拔2000-3000米部队16秒20（18秒20）；驻海拔3000米以上部队17秒20（19秒20）。

7、3000米跑：14分（16分30秒）内跑完全程；驻海拔2000-3000米部队15分30秒（18分）；驻海拔3000米以上部队17分（19分30）跑完全程。

8、5000米跑：23分内跑完全程；驻海拔2000-3000米部队25分；驻海拔3000米以上部队27分跑完全程。

9、组合练习：1分30秒（2分）内里连续完成俯卧伸曲腿10次，5米折返跑往返2次，俯卧撑5次，蛙跳10米，蛇型跑25米，返回直线跑35米。

扩展资料

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体能标准内容：

1、徒手五公里测试：23分钟及格，21分钟优秀，海军陆战队20分钟；

2、战术（10米低姿匍匐前进、10米侧姿匍匐前进、10米跃进卧倒）：30秒及格，20秒优秀；

3、单腿深蹲测试：6个及格，12个优秀；

4、100米测试：14.9秒及格，13.5秒优秀；

5、单杠引体向上测试：12个及格，16个优秀；

6、双杠屈臂撑测试：12个及格，16个优秀；

7、俯卧撑测试：2分钟40个及格，60个优秀；

8、仰卧起坐测试：3分钟50个及格，80个优秀。

特种部队日常训练项目：

1、举200次15KG的哑铃，拉100次4簧的拉力器，臂力棒100下；

2、30米长的铁丝网往返匍匐50次；前倒后到各50次；

3、引体向上、双杠臂屈伸各100次；

4、瞄靶一个半小时，立姿、跪姿、卧姿个半小时，立姿和跪姿要枪口挂砖；

5、每周三次游泳训练，穿军装3000M；

6、每五天军队铁人三项：负重40kg跑2000米，负重20kg游2000米，负重20kg骑车5000米；

7、每月三次负重20KG跑15千米。

参考资料来源：百度百科-入伍

参考资料来源：百度百科-军人体能标准

参考资料来源：百度百科-应征公民体格检查标准

体能测试一般测什么如下：

体测项目有短跑、引体向上、立定跳远、肺活量、仰卧起坐等。短跑：是田径竞赛项目的其中一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑、400米跑、4×100米接力跑等几项。引体向上：有时候简称引体，指依靠自身力量克服自身体重向上做功的垂吊练习。

立定跳远：是指不用助跑从立定姿势开始的跳远。体测项目有短跑、引体向上、立定跳远、肺活量、仰卧起坐等。

1、短跑：是田径竞赛项目的其中一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑、400米跑、4×100米接力跑等几项。其运动特性：是人们同时以最快的速度，在田径跑道上跑完规定的距离，并以最先跑完者为获胜者的项目。

2、引体向上：有时候简称引体，指依靠自身力量克服自身体重向上做功的垂吊练习。

3、立定跳远：是指不用助跑从立定姿势开始的跳远。是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。

4、肺活量：是指在最大吸气后尽力呼气的气量。包括潮气量、补吸气量和补呼气量三部分。

5、仰卧起坐：一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿，如此连续进行。