体能测评是什么标准的-体能测评是什么标准

体能测评是国家机关工作人员、企事业单位职工和社会体育爱好者等进行身体素质测试的一种方式。体能测评的具体标准以下：

1、 站立姿式：双脚分开与肩同宽，抬头挺胸，保持自然站立的姿式。

2、 俯卧撑：双手放在肩膀两侧，两脚并拢，腹部紧贴地面，背部保持平直，头部贴近地面，做屈臂撑起和下蹲动作。

3、 跳绳：双脚并拢，膝盖微弯，手段用力摇动跳绳，使绳子在空中构成环状。

4、 摇摆步：步伐大小适中，上身保持正直，左右腿交替向前迈步，同时手臂配合摇摆。

5. 单脚站立：将一只脚抬起，另外一只脚踩地，保持平衡。

6、 腿部气力：根据需要完成相应的腿部气力测试，如深蹲、半蹲等。

以上内容就是体能测评的基本标准，不同场合和需求可能会有所不同。建议在进行体能测评前了解具体的测试项目和标准，以便做好充分准备。