心理防御模式有哪些类型-心理防御模式有哪些

心理防御模式是指一个人在面对压力、挫折和窘境时，通过一系列的心理机制来保护自己免受伤害。常见的心理防御模式包括：躲避、投射、否认、转移、升华等。其中，躲避是最多见的一种心理防御模式，它触及到避开问题、回避责任或疏忽现实；投射则是指将本身的负面情绪或性情特质投射到他人身上；否认则是一种谢绝承认问题或事实的防御方式；转移则是指将注意力从当前的问题转移到其他方面；升华则是指将负面的情绪或能量转化为积极的气力。