怎么避免面试紧张-如何避免面试眨眼

面试时避免眨眼是一个需要重视的问题。

1.要保持良好的眼部卫生习惯，勤洗手并注意眼部清洁，以防眼部疾病感染。

2.可以戴上隐形眼镜或眼镜，避免因佩戴不适而频繁眨眼。在面试前可以做一些眼保健操来放松眼部肌肉，减少眨眼的频率。面试时尽可能保持自然的表情和眼神接触，不要紧张或焦虑，以避免由于情绪波动而致使频繁眨眼。

面试中有哪些不亦动作..比如 谁先伸手..神态.

当着人挖耳朵、擦眼屎、剔牙缝、擦鼻子、打喷嚏、用力清喉咙都是粗鲁与令人生厌的小动作。你在面试时应该努力避免这些令人难堪的小动作。只要你意识到这些小动作会误了自己的大事，想避免这些小毛病是完全可以做到的。你可以将双手交叠在膝上，用拇指指甲抚弄着另一只手的掌心，这样你的双手就会被服贴地管制住。即使喷嚏难以抑制住，打过之后你也应该脱口说一声对不起。这样，被喷嚏所破坏了的谈活气氛又可以马上恢复过来。扮鬼脸也是一种不雅的小动作。

有些人总爱在脸上表露出对别人说话的反映，或惊喜，或遗憾，或愤怒，担忧，表达这些情绪时，他们总是歪嘴、眨眼、皱眉、瞪眼、耸鼻子，这就是扮鬼脸。这种鬼脸在平时人与人的交往中或许有好的效果，但在面试时却有害无益，应加以克服。还有一类小动作就是为了掩饰内心的紧张和不适而去抓头皮、弄头发、搔痒痒。克服这类毛病并不难，保持轻松自在的坐势，如果带有公文包，可用手握着包、或手握手也行。另外，不要嚼口香糖，也不要吸烟。

应聘者在面试时，若能很好地运用目光交流 ，能为你的面试加分不少顺利面试：

1.注视对方，目光要自然、柔和、亲切、真诚

成功面试的关键第一步，注意不要死盯着对方的眼睛，否则，会使对方极不自在，同时，也不要在某一局部区域内上下翻飞，否则会使对方感到莫名其妙。不要东张西望、左顾右盼，显得心不在焉;不要含胸埋头，显得胆小萎缩或者对谈话不感兴趣;不要高高昂起头，两眼望天，显得傲慢，否则都是失礼和缺乏教养的表现。

眼睛注视用得多的有三种面试注意事项：

(1)凝视。集中目光看对方，如果是公事，目光限制于前额到双眼，使人感觉你很诚恳认真;如果是社交，就看双眼到嘴三角区;如果是关系非常亲密的朋友，就看双眼到胸。

(2)环视。眼睛向前然后有目的的扫一下，好处是使所有听你讲话的人都注意了你，不觉得你在和他(个人)交流，能较全面地了解听众的心理反映。而且可根据你的环视随时调整说话的节奏、内容、语调，把说话的主动权控制住。即不能只注视其中某一位考官，而要兼顾到在座的所有考官，让每个人都感到你在注视他。具体方法是，以正视主考官为主，并适时地把视线从左至右，又从右至左(甚至从前至后，又从后至前)地移动，达到与所有考官同时交流的效果，避免冷落某一位考官，这样就能获得他们的一致好感。

(3)虚视。就是似视非视，演讲就需要这种虚与实的目光交替，实看某一部分人，非看大家，演讲要做到目中无人，心中有人。

2.注视对方时要注意眨眼的次数

一般情况下，每分钟眨眼6～8次为正常，若眨眼次数过多，表示在怀疑对方所说内容的真实性，而眨眼时间超过一秒钟就成了闭眼，表示厌恶、不感兴趣。

3.在交谈过程中的目光对视

若与人力资源主考官目光相遇，相对视，不应慌忙移开，应当顺其自然地对视1～3秒钟，然后才缓缓移开，这样显得心地坦荡，容易取得对方的信任，一遇到对方的目光就躲闪的人，容易引起对方的猜疑，或被认为是胆怯的表现。