如何区别各种认知策略的方法-如何区别各种认知策略

关于如何辨别各种认知策略，一般可以分为两类：一类是注意力管理认知策略，包括成心识的注意分配、分心控制和正念；另外一类是记忆管理认知策略，包括归类、联想、分类和抽象。每种认知策略都有其本身的特点和适用范围，因此在实际利用中需要根据具体情况选择最合适的认知策略。

认知策略主要有三类

认知策略主要有三类：重组策略、联想策略和意象策略。

1、重组策略

重组策略是指基于某些已有的思维框架或现有的知识结构，对新信息进行重组或重新组装的认知策略。重组策略的主要特点是运用已有的知识结构进行新信息的整理和组织，并且运用创造性思维对信息进行重新组合和重建。

2、联想策略

联想策略是指基于信息之间的相似性或关联性将信息进行连接和联系的认知策略。联想性和相似性是此类策略的关键元素，其中最常用的联想策略包括比喻、类比和相似性比较等。这种策略有助于人们将信息与已知的信息联系起来，并加深对新信息的理解和记忆。

3、意象策略

意象策略是指使用丰富的图像和想象，来激发和增强人们的思维和认知活动的策略。意象策略是一种基于多感觉体验的策略，能够帮助人们更深入地理解和记忆信息。此类策略有些类似于“头脑风暴”，通过潜意识的想象和联想来创造新的想法和解决思维难题。

认知策略的意义

1、更好地理解和记忆信息

认知策略可以帮助人们更好地理解和记忆信息。例如，人们可以通过归纳和演绎来理解信息的逻辑关系，从而更好地掌握信息。人们还可以使用记忆技巧，如联想、重复、归纳和组织等，来帮助自己更好地记忆信息。

2、提高思维的创造性和灵活性

认知策略还可以帮助人们提高思维的创造性和灵活性。例如，人们可以通过思维导图等方法来帮助自己更好地组织和连接信息，从而激发新的思维和想法。人们还可以使用比喻和类比等方法来将已知的信息应用到新的情境中，从而提高思维的灵活性。

3、将信息更好地应用于实际生活

认知策略还可以帮助人们将信息更好地应用于实际生活。例如，人们可以通过实践和应用来巩固所学的知识，从而更好地掌握和应用知识。人们还可以通过反思和总结来发现自己的优点和不足，从而更好地改进和提高自己。

认知策略包括复述策略、精加工策略和组织策略三个方面的内容。

一、复述策略

复述策略是指在工作记忆中为了保持信息，运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激，以便将注意力维持在学习材料上的方法。

二、精加工策略

精加工策略是指把新信息与头脑中的旧信息联系起来从而增加新信息意义的深层加工策略。它常被描述成一种理解记忆的策略，其要旨在于建立信息间的联系。联系越多，能回忆出信息原貌的途径就越多，即提取的线索就越多。精加工越深入越细致，回忆就越容易。对于比较复杂的课文学习，精细加工策略有说出大意、总结、建立类比、用自己的话做笔记、解释、提问以及回答问题等。

三、组织策略

组织策略是将经过精加工提炼出来的知识点加以构造，形成知识结构的更高水平的信息加工策略。组织策略主要有两种：一种是归类策略，用于概念、语词、规则等知识的归类整理；一种是纲要策略，主要用于对学习材料结构的把握。