拓展带什么零食-拓展 带什么

“拓展带甚么”这个关键词多是想要知道在拓展过程当中需要携带甚么东西。以下是一些可能的

1、 携带所需设备：如果你正在参加户外活动，比如徒步、登山或露营，你可能需要带上相应的设备，如背包、帐篷、睡袋、炊具等。

2、 健康和安全用品：不管是在何种活动中，健康和安全都是最重要的。你应当带上急救包、防晒霜、驱蚊液、防滑鞋垫等物品，以确保你的安全。

3、 食品和水：带上足够的食品和水是必要的，由于这可能会在你活动的过程当中消耗掉。你可以选择携带罐头食品、干粮、水果或能量棒等。

4、 通讯装备：带上手机或其他通讯装备可以帮助你在紧急情况下联系到其他人。同时，你也应当带上充电器和电池，以便保持通讯畅通。

5. 环保意识：不管你在哪里，都应当尽量地保护环境。因此，你应当带上可重复使用的水瓶、垃圾袋和其他环保用品。

以上内容只是一些基本的建议，具体的携带物品会根据你的活动类型和个人需求有所不同。

参加拓展活动要带什么

摘要：参加户外拓展训练要带什么东西吗？大包帐篷、睡袋、防潮垫、地席这些是常规物品，另外可以带一些身份证、衣服等个人用品。参加户外拓展训练一定要做好准备，遵守拓展训练基地的规则，不要带贵重物品，患有疾病的人要确认是否适合参加活动。户外拓展前期准备

一、统一提供：

1、大包帐篷、睡袋、防潮垫、地席(习惯用自己装备的提前告知公司组织者)

2、炉头、燃气罐、套锅、工兵铲、帽子、头巾

二、需要自带个人物品：

1、必须携带身份证件；

2、服装考虑温差（白天热、晚上凉），T恤、速干长袖、速干长裤、冲锋衣、备用袜子、毛巾，必须穿登山鞋或厚底防滑运动鞋、带一双洞洞鞋/凉鞋；

3、选带物品：登山杖、防暑、防晒用品

户外拓展注意事项

1、学员如患有心脏病、高血压、糖尿病、腰肌扭伤、哮喘病、过敏症、怀孕及近期身体受伤、两年内做过外科手术或定期服药期间，以及其它不适合参加活动的状况，请预先告知五矿建设培训负责人和带队教练，并根据自身情况，选择是否参加项目；

2、学员有严重心脏病、高血压、哮喘、腰椎方面疾病不能参训（重要）;

3、活动的过程中，尽量不要携带贵重物品（如项链、现金等），以免遗失或损坏；

4、学员需要做好良好的思想准备，积极参与每项训练活动；

5、在整个培训过程中参训人员需服从教练的指挥，不要个人英雄主义，避免出现危险。

6、在培训、休息、住宿期间，去上厕所、购买物品、拍照等不要单独外出，需同事陪同，手机通畅，告知五矿建设培训负责人和教练。

7、在培训中，身体如有不适，请及时向贵公司培训负责人、带队老师和培训师通报;

8、在培训中，请您爱护自然环境，不要乱丢垃圾。

9、离开培训基地前，不要遗忘您的物品；

10、户外拓展课程将视参加人数、到达时间或天气情况作适当调整。

1、轻装上阵，不要带贵重物品（大量现金、首饰及其他贵重物品等），个人物品自行保管，如有丢失或损坏，自行负责；

2、女生不要穿裙子，高跟鞋， 不要穿拖鞋 ,男士不要穿西裤皮鞋，尽可能穿休闲运动装。

3、有需要的带防晒霜，晕车药等；

4、患有高血压、心脏病、哮喘病等疾病不得参加高空项目，孕妇谢绝参加本次活动。

5、听从教练的安排，注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开行走路线，违反纪律。

6、服从组织者统一安排，发扬团队协作精神，出发时间准时集合，不要做无保护的攀爬、冒险 。

7、在没有征得教练同意，不得攀爬1米以上高度的物体。