依恋类型是什么意思-依恋类型是什么

迷恋类型是指人与他人之间建立的密切关系，它是由迷恋理论家John Bowlby提出的概念。根据Bowlby的理论，迷恋类型可以分为安全型迷恋、焦虑型迷恋和躲避型迷恋三种。

安全型迷恋是指个体在与他人的交往中，能够建立起一种稳定、密切、支持性的迷恋关系，这类关系具有信任感和密切感，并且能够在面临挑战时取得支持和帮助。

焦虑型迷恋是指个体在与他人的交往中，有一种不稳定、紧张、冲突和恐惧的迷恋关系，这类关系常常致使个体感到惧怕失去被爱或惧怕被谢绝。

躲避型迷恋是指个体在与他人的交往中，有一种避免亲近和依赖的迷恋关系，这类关系常常致使个体对人际关系保持距离，并且在面对挑战时选择独自应对。

每种迷恋类型都有其独特的特点和影响，理解自己的迷恋类型可以帮助我们更好地理解自己和他人之间的关系，并有助于我们建立更健康的人际关系。