记忆为什么会遗忘呢-记忆为什么会遗忘

记忆力的遗忘是一个复杂的进程，触及到多个因素。其中包括：短时间记忆和长时间记忆之间的转换、神经元的损伤或死亡、大脑对信息的新陈代谢和睡眠不足等。情绪也会影响我们的记忆能力。如果我们对某个事情感到紧张或恐惧，我们可能会更容易忘记它。

为什么记忆会遗忘？

1、不重要和未经复习的舆容易遗忘。

2、机械识记比意义识记、无意识记比有意识记易遗忘。

3、遗忘有“先快后慢”的特点。

4、消退说认为不经复习强化的内容，逐渐完全遗忘；干扰说认为主要由前摄抑制、倒摄抑制引起遗忘。

5、遗忘还受动机和情绪的影响。

扩展资料

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记忆时，先摄入大脑的内容会对后来的信息产生干扰，使大脑对后接触的信息印象不深，容易遗忘， 叫前摄抑制（先报入的抑制后摄入的）；后摄抑制（后摄入的干扰、抑制先前摄入的）正好与前摄抑制相反，由于接受了新内容而把前面看过的忘了，使新信息干扰旧信息。

睡觉前和醒来后是两个绝佳的记忆黄金时段！睡前的这段时间内可主要用来复习白天或以前学过的内容，对于24小时以内接触过的信息，根据艾滨浩斯遗忘规律可知能保持34%的记忆，这时稍加复习便可恢复记忆，更由于不受后摄抑制的影响，

识记忆材料易储存，会由短时记忆转入长期记忆。另外根据研究，睡眠过程中记忆并未停止，大脑会对刚接受的信息进行归纳、整理、编码、储存。所以睡前的这段时间真的是很宝贵。

参考资料：

百度百科——遗忘规律

长时记忆遗忘的主要原因是多种因素的综合作用。其中包括以下几个方面：

1. 时间因素：随着时间的推移，记忆的强度会逐渐减弱，导致遗忘。这被称为时间依赖性遗忘。

2.干扰因素：新的信息或记忆会干扰旧的信息或记忆，导致旧的记忆被遗忘。这被称为干扰性遗忘。

3.缺乏回忆：如果我们没有经常回忆和使用某个记忆，它就会逐渐被遗忘。这被称为回忆性遗忘。

4.重塑和重构：记忆是主观的，容易受到个人经验和情感的影响。随着时间的推移，记忆可能会被重新构建和重塑，导致原始记忆的遗忘。

5. 神经退化：某些神经系统的退化或疾病，如老年痴呆症，可能导致长时记忆的丧失。总的来说，长时记忆遗忘是一个复杂的过程，受到多种因素的影响。时间、干扰、缺乏回忆、重塑和重构以及神经退化都可能导致长时记忆的遗忘。