自我防御心理是什么意思-自我防御心理是什么

自我防御心理是指人们在面对要挟或压力时，通过建立心理防线来保护自己免受伤害的心理反应。这类心理反应可能表现为情绪压抑、躲避问题、拖延决策等。自我防御心理是人类基本的自我保护机制之一，有助于我们在面临压力和挑战时保持冷静和理智。

3.过度的自我防御心理也可能致使焦虑、抑郁等问题，因此需要适当调理和管理。