身心因素包括什么内容-身心因素包括什么

身心健康因素触及多个方面，主要包括生理和心理两部份。生理方面主要包括睡眠、饮食、运动等；心理方面则包括情绪、认知、意志力等。个人的心理承受能力、社会适应能力和人际关系等方面也是影响身心健康的重要因素。