不吃肉其实不会致使胆固醇高。胆固醇是人体必须的营养素，它是许多重要生物份子的一部份，包括细胞膜、激素和维生素D。不吃肉其实...

体检时发现胆固醇偏高，很多人会认为是饮食中摄取了过量的动物性脂肪致使的。事实上，不吃肉也可能致使胆固醇升高。1、 肉类中的...