如何解决面试怯场问题-如何解决面试怯场

在面试中，许多人都会有不同程度的怯场感。以下是几种可以尝试的方法来减缓或消除面试怯场：

1、 提早准备：充分了解面试公司和职位信息，准备一些可能会被问到的问题，并且进行摹拟面试。

2、 深呼吸：在面试开始之前，深深地吸气，然后渐渐地呼出。这样可以帮助你放松并下降紧张感。

3、 积极思考：用积极、自信的心态去面对面试。相信自己有能力胜任这份工作，并准备好展现自己的能力。

4、 注意身体语言：保持眼神交换，坐姿端正，这可以转达你的自信和专业态度。

5. 寻求支持：与朋友、家人或职业顾问分享你的耽忧，并寻求他们的建议和支持。

6、 尝试放松技能：如瑜伽、冥想等，这些都可以帮助你在压力下保持冷静。

以上内容就是一些可以减缓面试怯场的方法，希望能对你有所帮助。记住，每一个人都会感到紧张，关键在于如何应对和克服这类紧张感。祝你好运！

在事业单位面试中，性格内向的人，如何避免怯场

克服公务员面试怯场：

1.注重穿着。适当提高服装档次。穿着整洁大方，以改善自身形象，增强自信心。

2.心态平和。要以一颗平常心正确对待面试，要做好承受挫折的心理准备。即使面试一时失利，也不要以一次失败论英雄。

3.充满信心。对招聘单位和自己要有一个正确的评价，相信自己完全能胜任此项工作。

4.提升自信。感到压力大时，不妨借助间隙去发现招聘者的诸如服饰、言语、体态方面的缺点，借以提高自己的心理优势。这样就会在自觉不自觉间提升自信，回答问题时也就自如多了。

5.“先礼后兵”。进入考场，见到主考官时，不妨有意大声地说几句有礼貌的话，做到先声夺人，紧张的心情就会自然消失。

6.稳定情绪。面试前做几次深呼吸，心情肯定会平静得多，勇气也会倍增。

7.学会等待。当与对方的谈话出现间隔时，不要急不可耐。这样反而给自己留下思考的空间，抓紧理清头绪，让对方感觉你是一位沉着冷静的人。

8.目光交流。与主考官见面时，要主动与对方进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。在心里尽量建立起与招聘者平等的关系。如果心里害怕，有被对方的气势压倒的感觉时，就鼓起勇气与对方进行目光交流，待紧张情绪消除后，再表述自己的求职主张。

9.放慢语速。回答问题时一旦紧张，说话可能结结巴巴或越说越快，紧张也会加剧，此时，最好的办法就是有意放慢自己的说话速度，让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来，速度放慢了，心情也不紧张了。也可加重语尾发音，说得缓慢响亮，用以缓解紧张。

10.适当自嘲。当出现紧张的局面时，不妨自嘲一下。说出自己的感受，可使自己变得轻松些。